生活在一个“颜值至上”的时代，普通人该怎么办？
1/5、一个颜值至上的世界
我同学中最有出息的一位，是个年入百万的金融高管。关于“颜值低”带来的麻烦，他因为“落差大”，最有体会。
他难得坐回地铁，就被警察叔叔拦下来看身份证。相比之下，天天坐地铁的我，从没有这特殊“照顾”。
有回跟他吃饭，点菜时，我注意到女服务员的声音都在发抖，几次催问：“先生，点完了吗”，大概是想到了公安部通缉令。
他同事最爱的节目，就是让客户猜他的年龄，然后享受谜底揭开时，众人的惊呼：“哇，您老还没过50啊？！”
其实，对着颜值低者的偏见，可不只是我们的错觉。
美国亚利桑那州梅西赫斯特学院的心理学家约翰•斯图尔特，分析了大量案例后总结，同样程度罪行的男性被告，颜值越高，法院的量刑越轻。
在另一项模拟审判的研究中，当被告的颜值高过受害人时，判定的损害赔偿费平均为5623 元；当受害人的颜值更高时，赔偿则达到了10051元。
为什么这个世界对高颜值者如何厚爱？让我们先从颜值中最容易标准化的身高说起。
2/5、身高是如何影响你对一个人能力的判断的
美国男性的平均身高是175厘米。1980年的一项调查显示，美国《财富》500强公司的CEO中，一半超过了1米83。
43位美国总统中，只有5位低于当时男性的平均身高。
《应用心理学期刊》的一篇调查显示：销售员的身高比平均水平每多出一英寸，每年的收入就多出了789美元。
是个子高的人能力强吗？显然不是，前面的那些例子，大多属于权力、推销、交流等需要对他人施加影响的职位，而在那些专业性强、有客观评价标准的职业中，则不常见。
所以答案很明显，身高会影响你对一个人能力的判断。
昆士兰大学的保罗•威尔逊教授，是第一个通过科学实验研究“颜值如何影响他人判断”的心理学家。
他用“自己的同学、讲师、教授”三个身份分别向三组学生介绍了一名学者，并请同学们评估他的身高。
结果，同一个人，在没有任何头衔时，身高5.8英尺，变成讲师就“升高”到5.9，当了教授就“长”到了6英尺。
为什么身高会影响我们对一个人能力的判断呢？有句俗话叫“天塌下来，有身子高的人顶着”，高个子的人受欢迎的一个很重要的原因就是“安全感强”。
所以，女性择偶时对男性有身高的要求，反之则没有，正是因为女性更缺乏安全感。
这个结论可以用在相貌上吗？我们首先要搞清楚，什么样的长相算高“颜值”呢？
最好的办法就是先研究一下，如何创造出一张高颜值的脸。
（前两部分的案例出自理查德·怀斯曼的《怪诞心理学》）
3/5、平均脸：颜值的奥秘
得克萨斯大学教授朗格卢瓦等人收集了大量普通人面孔的数据，并利用电脑进行了“平均化”，最后合成的一张“假脸”，再给测试者打分，结果发现，这张脸比大部分真人的颜值都高。
这就是“平均脸”。后来的研究者只是把众人的照片简单叠加后得到的“平均脸”，在所有人种中，颜值都明显高于大部分人。
为什么“平均脸”颜值比较高呢？
一种解释是熟悉带来的亲近感。“平均脸”的美往往胜在“亲和力”上，你可以从这张脸上发现很多熟人的影子，尤其是在你第一次接触一个人时，“平均脸”可以更好的抵抗“陌生脸”带来的防范心理。
另一个原因是相似性。所谓物以类聚，人总是对和自己相似的人和事物有好感，虽然“平均脸”不一定和自己相似，但一定和大部人的总体相似水平更高，因此更大众的欢迎。
下面是演艺人员的平均脸，知道为什么明星的脸都很相似了吧，看起来，连人种间的差别也几乎消失了。
无论是“熟悉度”还是“相似性”，都证明了一件事——颜值的吸引力和身高一样，都是出于“安全感”。
很多人可能不以为然，印象中那些漂亮的“明星脸”，不总是各有特色吗？
对此，生理心理学家维克多•约翰逊给出了解释。他将16个白人女性的面孔综合成一张左图的平均脸，毫无疑问，颜值相当高。
然后，他将这张“平均脸”的鼻子、眉毛、下巴等部位PS得更女性化，得到了右图，结果大部分人认为，右图的脸更完美。
所以高颜值并不是一件神秘的事，它是在“人群平均值”的基础上，强化某些重点部位的特征。也就是说，“特征化”是锦上添花，而“平均化”才是颜值的基本条件。
这就给了我们指出了一条，普通人在“颜值至上”时代的生存之道。
（本部分案例来自戴维·迈尔斯等所著的《社会心理学》）
4/5、合群，是“第一颜值替代品”
加州大学圣地亚哥分校的心理学家Drew Walker与Edward Vul设计了一个实验，结果显示，当一张普通的脸出现一群人中时，大家给它和颜值评价要高于单独出现时。
这就是由“平均脸”理论所引发的“拉拉队效应”——拉拉队员和“明星团”看起比她们的单人照更漂亮。
这也是很多公司在制作企业形象广告，让一群员工集体出镜时，往往给人感觉颜值比平时高的原因。——下次在朋友圈晒自拍，别忘了拉别人入镜哦。
所以，普通人的“颜值替代品”第一条原则就是：长相普通并不是问题，能不能让人觉得你“合群”才是关键——不光是形象，也包括言行举止。
“合群”的第一点是“和别人保持一致”。不要在外在形象上标新立异，而要把自己装扮成和别人一样，才能迅速提升别人对自己的好感。
“合群”的第二点是“随时表示对他人的赞美”。就算是别人明知你的赞美只是有求于人，他们仍然会不由自主地喜欢你。
前面还说了，明星脸是将“平均脸”的某个特征夸张得更明显，所以“颜值代替品”的第二原则就是：在“合群”的基础上，让自己的言行更符合职场的要求。
这就是“职业化”。
5/5、“职业化”是颜值第二替代品
职场上的着装禁忌都与“职业化”有关，为什么在办公室不能露脐露乳沟露腋毛胸毛露屁股沟，这跟是否时尚无关，只是不够职场化的体现。
当然，外在形象只是“职业化”的表层。职业化主要指你的商业修养，也是你的“办公室颜值”。
第一是行动气质：干净利落。“干净”是最简单、效果最好的职业化形象，“利落”是尊重别人的时间，办事有效率；
第二是语言逻辑：在规定的时间内，清楚地表达自己的核心观点，不夸张、不含糊，并为别人的工作提供必要的信息；
第三是合作能力：别人在和你合作时，能否感到非常舒服？你能否跳出自己的世界，从对方的角度思考问题，考虑到他人的利益？
第四是信任感：说话有没有分寸，办事是否牢靠，承诺过的事，是不是能办到？
你也许觉得奇怪，为什么一篇讲“颜值”的文章，最后会扯到价值观、信任感上？
而就像前面说过，头衔可以让一个人看起来比实际更“高大”一样，你的内在素质，也可以提升你外在的“颜值”。
当然，如果你是高颜值人士，也别忘了一点，在你人生的起步阶段，别人会因为“颜值”对你稍加关照，可当你到了一定的层次后，你会发现，所有“皮相”的东西，都变得无足轻重了。
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