原因
来自羊皮卷的内容节选:成功与失败的最大分野，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。我的意志屈服多年恶习，影响我们的前途。我的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中习惯最厉害。我要坚持好习惯，戒掉坏习惯，使人进步，走向成功。
学习
羊皮卷十大原则习惯:1.我养成好习惯，戒掉坏习惯，今天开始新的生活。2.我要用全身心的爱来迎接今天。3.坚持不懈，直到成功。4.我是自然界最伟大的奇迹。5.假如今天是我生命中的最后一天。6.今天我要学会控制情绪。7.我要笑遍世界。8.今天我要加倍重视自己的价值。9.我现在就付诸行动。10.我对神进行祈祷。
思考
成功习惯有什么好处？坏习惯会带来什么危害？你认为影响一个人行为最重要的因素是什么？牛人们都养成那些成功的习惯呢？如何收集一些成功习惯来指导我们生活，让我们活的更好？
行动方案
我要搜索一些成功习惯，领悟成长，选择一些可行的习惯，对的坚持，错的放弃，每日坚持并进步，每日反省，成为一名成功人士。牛人们时间跟我们一样，成绩却不一样，因为他们跟我们做了不一样的事情。今日饮食小策略:健康是最大的财富。我要坚持一年，我要养成好习惯，戒掉坏习惯。学会吃饭，多吃有益食物，少吃垃圾食品，适量运动，情绪乐观开朗，不暴饮暴食，调理五脏六腑，改善亚健康，多行善事，成为一个有用的人。
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