上午包着饺子,听着倪师的视频。是《天纪》第一节,讲到艾灸的好处。
我想起暑假里老公给我灸了后的感觉,就是腿脚利索,身子轻盈了。看来还是要坚持灸灸才好,或者就每天20分钟。
给我灸,给苹果灸。
慢慢调整吧,坚持会有所改变的。
本文标题:要艾灸
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