动态静心第50

      第一阶呼气，鼻涕流出，双手冷，手臂酸胀。第二阶乱语，有愤怒，无奈，挫败情绪出现，经验。第三阶尽情跳跃，感觉这些情绪越来越淡。第四阶平躺大休息，和潜意识沟通，感谢他一直以来的支持，保护，拥抱内在小孩，心情愉快！第五阶未做，整个做下来，整个身体暖和，手、背酸胀得到缓解，释放了些情绪，变得愉快。                                        感恩曾老师的付出及同伴的陪伴分享！