悟：智商，顾名思义就是你的聪明程度、学历、反应能力和思维能力，情商，就是你的情绪管理，人际关系。
❓那健商是什么？这是很少有人思考过的。
健商就是你对健康的一种认知和生活态度
最主要的方向，就是把健康的能力，掌握在自己手上，也就是你要通过一日三餐和自己的心态，调整人际关系的一种处理，把健康掌握在自己手上的一种能力。
很多人没有想过，健康跟我们的智商和情绪有什么样的关系？
你就拿孩子可以看得出来，你会发现，那些营养不良的孩子就会出现多动症、脾气暴躁、反应迟缓、记忆力不好、每天上课容易犯困、睡眠不好、大便不正常、饮食、偏食、挑食、个子发育迟缓。
很多人，因为各种疾病影响到性格上的一些缺陷，开始慢慢有了自闭症、暴力倾向、不自信，
除了孩子之外，成人也一样，看看我们工作当中如果您的健康出了问题，你会发现你的体力恢复、你的精神状态、你的反应能力，包括你的体型、情绪，一切都会受健康的影响。
决定智商和情商的是健商
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