佛说，拥有财富之前，先解决心灵对欲望的态度。
要想让一个人快乐，不是给他的更多，而是让他想要的更少。
当人们依靠信仰和修练，能够熟练掌控内心的起伏波动时，外在的一切就是为心服务了。这时，就算拥有全世界或失去一切，内心的平静也不会有任何波澜。
罗素说：一颗纯净的心，总是对他人充满了爱，超然的爱；对他人的失败和苦难充满了怜悯；对他人的成功和快乐充满了喜悦。
当你能够面对任何情境都充满平等和慈悲时，整个生活状态也会发生改变，你将不会在言语或身体上去侵犯别人的安详和快乐。不但自己变得安详，而且也会影响和帮助别人变得安详。你四周的氛围都渗透着安详、和谐、快乐，充满阳光。
中国古代先贤认为，对于天地万物、宇宙人生的真正认识，非思维所得，非有为可近，而是当心灵处于寂然不动的状态，与天地宇宙相交感的时候，自然的通达一切。
然而，大部分时间我们都驾驭不了自己的心和欲望。欲望越多，快乐就越少。豪宅、名车、高科技产品，给我们带来的快乐转瞬即逝，取而代之的是更深的空虚无聊、迷茫恐惧，以及为了追逐欲望而丧失的健康身体。
中医名家李辛说，健康除了面色红润，精神饱满，身材苗条什么的，最基本的常识是：天气热，别人都出汗，你也能出出汗；别人走两个小时不累，你也能走得动。但如果别人都怕冷，你还觉得热；别人都困了，你半夜两点还睡不着觉，其实已经不健康了。
如果你还觉得自己是健康的，这已经病得不轻了。
疾病在古代叫做“失常”，病因叫“失节”，或者“失势”。健康就是“常”、正常，身体与自心、与社会、与这个大千世界处在相对和谐的关系中，能跟着自然的节奏休养生息。
用黄金换沙子，你却倾尽一生？
而我们从小就被各种教育，学习工作生活中追求成功卓越，经常患得患失或大喜大悲，总是处于“失中”、“失守”的状态，“太过”和“不及”，都是失常。久而久之，疾病缠身。
《黄帝内经》里有一句话，在几千年前就讲明白了，人们因为欲望无穷，不肯停歇而导致一切疾病的根源：“嗜欲无穷，而忧患不止，精气驰坏，荣泣卫除，故神去之而病不愈也。”
传统中医眼中的病有几个阶段，其中第一个阶段就是“神”病：
神散，神不定，注意力不集中；
神经质，敏感，容易被外界引动，动心、动情、动欲，自控力差；
神弱，睡眠不好，抑郁，易惊醒，怕吵，怕黑，怕鬼；
最后，形神分离，魂不守舍，表里冲突，冷热无常，百病缠身，久治不愈。
内心不能静守时，为了拥有那一点点财富地位名誉等身外之物，我们不停地当奴隶，甚至像机器一样，付出所有的时间与精力。最后发现，得到与付出完全不对等，就像用黄金换了沙子一样。投资了全部的生命，却失去了健康快乐。
佛教智慧也揭示了人类的情绪波动异常而激烈，大部分疾病的起因都是因为无法控制自己疯狂的“心”。每当起心动念之后，紧跟着就是嘴巴和身体的失控，最终受苦的只有自己。
一个虔诚对待信仰的人，内心世界会相对处于祥和、平静的状态，不容易生病。佛法常说“自净其意”，儒家讲“思无邪”，道家说“抱朴守真，为道日损”，天主教及西方哲学讲：关心他人、发自内心地博爱是最重要的个人幸福之源。
生命太短暂了，能快乐过好每一天才是最重要的，一定要好好珍惜健康的身体，面对生死，一切身外之物都是浮云，千万不要用黄金换沙子！
拥有快乐健康的今天，才有希望抵达美好幸福的明天。
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