《周国平人生哲思录》里面有这样一句话：人生在世，无论做什么事都要注重做事的精神意义，通过做事来提升自己的精神世界，始终走在自己的精神旅途上，只有这样，无论做什么事都是有意义的，而所做之事成败则不是很重要了。
那么精神世界是啥呢？怎么样才叫提升自己的精神世界咧？
《学会快乐》里面说，快乐来源于专注。我想到看书阅读的时候，只要我专注看下去了，看的时间越长，看完后内心的满足感就越强烈，这恐怕就是一种精神的追求。因为这是内心的愉悦，心灵上得到了一定的满足。
不管是不是看书，无论你做什么，只要专注下去了，这种心灵的满足感一定会有，内心无比的充实。是和朋友的互动，还是你专注的做一件工作，或者是画画，跑步，健身等等，这种感觉是有的，前提是专注下去。恐怕这也是精神追求。
有人会说到打游戏，如果是适当的打游戏，有所收获，内心是愉悦的，那么也属于。如果是沉迷游戏，连续打10个小时，精神萎靡，玩得质量也不高，那就不一定了。最终是要感受一下内心，如果内心的反馈是正面的，积极的，充实的，心灵有所满足的，那么就是精神的追求。
书里面有提到几个活动属于是，包括情感，艺术，信仰，还有创造。
情感自不必说，亲情，爱情，友情。心灵上的慰藉，无论什么娱乐都是无法替代，爱也是也是人类独特的情感。
艺术是能触动受众的情感和感觉，它包括电影，文学，绘画，音乐等。当你看到一部你非常喜欢的电影，它触动了你的情感，引起了你共鸣，并描绘了美好的事物，看完之后还一直津津乐道，回味无穷。这当然是精神方面的追求。同理，欣赏一个好的绘画作品，欣赏一个好的音乐，它触动了你的情感，让你觉得很美好。
艺术还有一个代名词，那就是优秀，或者是完美。《绝命毒师》里面小粉评价老白的作品是艺术，this is art!一个极高的评价，就是说他的作品非常好，完美。当然一个好的电影，它本身当然是优秀的，才能触动你的情感。
关于创造是精神世界的活动，那就不知道了，毕竟没创造什么东西，但是感觉，创造的东西是很优秀的，自己满意的，内心肯定是充实的，这样，也属于是精神世界的活动了。
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