休假的这段时间，是真正做到了休息——吃东西、出去玩和睡觉，体重激增，要赶紧好好控制一下了。
没有捷径，少吃和多动就是不变的真理，明天开始记录和更新进度，好的身体决定生命的长度，好的心态决定生命的丰富度，冲就完事了！
本文标题：开始减肥！
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