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11月挑战|睡前不用手机D21

11月挑战|睡前不用手机D21

作者: 冬天的橙小乐 | 来源:发表于2022-11-21 10:05 被阅读0次

[爱心]【睡前不用手机】D21

『放下手机时间』21:30

『感受』

吃完饭,对照看了下嘀嗒清单,完成了最后一项工作,就放下了手机。

最近发现皮肤变好了,早起没有那么惨不忍睹了。

这也是少用手机,带来的连锁反应之一吧,棒。

『行动』

今天晚饭后,陪孩子完成英语作业的小尾巴,再亲子运动一下。

应该没有需要用到手机的事情。

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