焦点父母课堂洛阳第二期分享第三百八十八天

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以坦然的心态面对成败

一一介绍一篇好文章

我们既然生活在这个红尘俗世，就都会面对凡事种种，如果不能保持一种平静、平和的心态，就会被一些事情所缠绕，扰乱了好的心境与心情。

世上的任何事物，成与败，失与得皆是相对的，任何事物都会有正与反两面性。而人生则有多面性，失中有得，得中有失，失了还得，得了还失，只不过变换了方式而已。真正来看待得与失，应该是“失，未必失；得，未必得”。如果得失已然确定而无法改变，那就不必为此欣然狂喜或者为此沮丧！知否？！在患得患失的情绪中，会给自己的心灵造就了一些压力。不要仅仅以为失败了，沮丧了，会给心脏一定的压力；成功了，得到了也一样会给心脏一定的压力和震颤，事实真的如此。心理学家弗洛伊德说过“高兴与悲伤在一定程度上都会影响到你的心脏，当一个人情绪变化大的时候，最有感觉的就是心脏，会使心脏血流加快，加大了对血管壁的压力”。

古语说得好“尽吾力而不能至者，无悔也”。在生活中，处理各类事情尽力去做就是了，至于成败不必去计较，正可谓“随相而离相，船过而水无痕，鸟飞而不留影”。成败得失都不应该引起心境的太大变化和波动，做到如此，堪称大智也。以平静平和的心态面对成败得失，才是真正的超脱大度。我们更多的时候，应该了解自己，总结自己，面对现实，接受现实，超越现实。

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对照自我检讨之第230天

对昨天工作、生活、学习和对照以前的计划比对稍微满意。

好的方面:

1、简书写了。

2、生活中的一些事按计划做了。

3、冥想。

4、读书打卡。

5、打太极拳。

不足之处:

1、对自己思想上的要求还要加强。

2、时间安排还有待更加合理。

3、效率要再提高。

4、性格方面需要进一步逐步完善。

今后方向:

1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正，计划要具体。

2、按前一段的方式做事，效率再提高。

3、每晚9点思考当天的事是否做完了，可否补充。计划第二天的事。

4、注意人身出行安全和健康、饮食。

5、完善性格，锤炼语言。

6、每天冥想。

7、有好的想法，立即去做。

8、注意多休息。

9、细分目标，注重一小步。

10、做事之前准备工作做好。

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诗词选·《预言》·何其芳

　　这一个心跳的日子终于来临。

　　你夜的叹息似的渐近的足音

　　我听得清不是林叶和夜风的私语，

　　麋鹿驰过苔径的细碎的蹄声。

　　告诉我，用你银铃的歌声告诉我

　　你是不是预言中的年轻的神?

　　你一定来自温郁的南方，

　　告诉我那儿的月色，那儿的日光，

　　告诉我春风是怎样吹开百花，

　　燕子是怎样痴恋着绿杨。

　　我将合眼睡在你如梦的歌声里，

　　那温馨我似乎记得，又似乎遗忘。

　　请停下来，停下你长途的奔波，

　　进来，这儿有虎皮的褥你坐，

　　让我烧起每一个秋天拾来的落叶，

　　听我低低唱起我自己的歌。

　　那歌声将火光一样沉郁又高扬，

　　火光将落叶的一生诉说。

　　不要前行，前面是无边的森林，

　　古老的树现着野兽身上的斑文，

　　半生半死的藤蟒蛇样交缠着，

　　密叶里漏不下一颗星。

　　你将怯怯地不敢放下第二步，

　　当你听见了第一步空寥的回声。

　　一定要走吗，等我和你同行，

　　我的足知道每条平安的路径，

　　我可以不停地唱着忘倦的歌，

　　再给你，再给你手的温存。

　　当夜的浓黑遮断了我们，

　　你可以转眼地望着我的眼睛。

　　我激动的歌声你竟不听，

　　你的足竟不为我的颤抖暂停，

　　像静穆的微风飘过这黄昏里，

　　消失了，消失了你骄傲之足音……

　　呵，你终于如预言所说的无语而来

　　无语而去了吗，年轻的神?

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箴言

经验显示，成功多因于赤忱，而少出于能力。胜利者就是把自己身体和灵魂都献给工作的人。

心情语录

梦想是场孤独的旅行，路上会有嘲笑和质疑，但你的未来由你决定。

随笔

生命中的一切，我们都无需拒绝，笑着面对，不去埋怨。遇到的人，善待；历的事，尽心。一切都是最好的安排。

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