饮料除了添加剂之外，糖还超标。一个成年人，一天摄入的糖最好不超过25克。换算成方糖的话，是6块左右。一瓶500毫升的饮料中糖分55克。
当身体短时间摄入太多糖的时候，肝会将其转化为脂肪，一瓶饮料下去，就会增长25克的脂肪。脂肪太多的时候，还会储存在内脏，影响脏器的功能。
超市的果汁都是过分勾兑的。碳酸饮料里的气体会带走胃里的很多热量，长期这样下去，胃就会收缩无力，会造成消化不良。寒凉伤胃，得胃溃疡的几率就会增加。
绝大部分的饮料都是酸性的，牙釉最怕酸性物质的腐蚀。经常喝饮料还会缺钙。久而久之，会让身体变成弱酸性。
菜花能缓解痔疮、肛裂的问题。这是一个真实的故事。话说法国人民的伟大领袖拿破仑，也是一位痔疮患者。当他在欧洲达到权势巅峰之时，也正是备受痔疮折磨之际。他万万没有料到，自己最终会败在小小的痔疮手里。
痔疮分类很多，刚开始是内痔，然后是外痔，再然后是混合痔。西医是手术切除。长期使用菜花，有助于痔疮的康复。李世民“湿热下注，肠风下血”，就是痔疮出血了。
菜花当中含有丰富的维生素k，具有很好的促进血液凝固的功能。多吃菜花，能加强血管壁的弹性，血管壁就不易破裂，不但能帮助止血，又修复了血管，所以不管是痔疮还是肛裂的问题，都能够逐步的得到改善和解决。
菜花具有非常好的抗癌、防癌作用。菜花可以说是叫吲哚类衍生物的宝库。菜花当中的吲哚类物质，还是反流性食道炎的克星。菜花，从中医养生角度来看，菜花当中的吲哚类物质，恰恰可以修复破损的黏膜细胞。因此如果我们适当的多食用一些菜花，对食道和胃部的粘膜，会起到一个很好的保护作用，就可以减少癌变的可能。
类黄酮物质能够活血化瘀、能软坚散结，能够清理淤垢，能够通脉保循环。
网友评论