船长的直播大课结合陈春花的演讲文章，今日的课程让我体会到的一个中心点——“我”是最关键的变量！我提炼了自己特别有感觉的以下几点：
1，在未来成为一个最重要的人的过程中，后天习得的差异占更大的比重。为什么差异大？因为没有从如何管理自己这个角度培养自己。——反思自己的个人成长，缺少自我管理，东一棒槌西一榔头的。
2，如果我不能够先接受和包容，就失去了探索我与这个社会，与其他人的可能性的机会。如果不确定是常态，就是我们要接受的东西，力量来源于接受整个过程，不被挣扎所泯没，找到与挣扎共生的方式。——反思自己在接受这一块做的非常不理想，我至目前为止，很多东西还是没有办法说服自己去接受
3，能力就是因需要而产生的，只要有需要就有机会获取能力。——因为当了母亲有了两个孩子，需要保证孩子的身体营养，所以通过多重途径学会了各式各样的菜肴，学会了烹饪的能力，这就是对因需要而产生能力最好的解释吧！
4，我决定我的结果，我决定我的潜能发挥多少！我的习惯，我的态度，我的观念，我的愿望！——最终要成为什么样的人，取决于习惯.态度.观念.愿望！例如，若我想成为一个自信而美丽的人，首先我肯定是要改变我的很多生活习惯，比如坚持早起锻炼，坚持阅读，均衡饮食保持身材等等，然后态度一定要坚决，不能是玩玩的态度，给自己一个目标愿望，朝着目标前进！
最后，给“我”是最关键的变量另一个反向说辞就是：很多时候，人都是被自己害的，怪不得别人！
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