立下一个flag，每日复盘一百天。
复盘一天的行动、思想动态、成功事件、需改善事件
今日行动：
新的一周开始了，早上起来心情愉快轻松。
按原计划，今天要断食一天，我给自己定了减肥五斤的目标，先从管理饮食开始。
上午听书一本《幸福关系的7段旅程》，婚姻这段旅程不是一成不变的，有热恋期，就有平淡期，需要用爱的五种语言，用非暴力沟通，与爱人相处。并且，争吵不可怕，它是婚姻的甜味剂。
听课一节，番茄老师的个人成长规划，借用老师的工具，对自己进行了梳理，新生期、萌芽期、成长期、上升期，我属于萌芽期，现实和目标有差距，会时时出现焦虑。需要不断的打造自己的能力，所以要塌下心来学习听课记笔记，不断的输出。初步找到了自己的方向。
下午，和好友运动加畅聊，孩子英语没考好，给了她一些建议。
晚上，参加青春飞扬划界限沙龙，任领控时员。
今日思想：心情愉悦，有力量感
成功事件：断食一天达成，沙龙感悟记录
需改善：效率还需要提高，按照重要但不紧急原则，需要梳理听课的先后顺序，先听什么，再听什么，时间如何分配，我要聚焦哪里。
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本文标题：日复盘DAY1
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