第48天跑步
坚持，
跑步会让你变优秀。
对自己不爱的人，是没有资格得到别人的喜欢和热爱的。
都忘记了，在学校的样子，看见以为小姑娘，挺棒的。忽然觉得我上学那会儿，要是有现在的绝觉悟，或者有一个伯乐带领我多好。……每天都是新的一天，加油！
自律的人有多重要，现在慢慢理解了。
自律最大的是体重变化，再者就是对生活的要求和目标……
继续向前跑，你会得到不一样的成果，加油。
当我们在人生的路上越走越远时，生活就开始给做减法了。
拿走你的一些朋友，让你知道谁是真正的朋友。
拿走你的一些梦想，让你认清生活是什么。
偌大的城市中大家都是如此忙碌，成为自己生活的旁观者，也许才能找到自己的节奏。
我享受跑步，尽管在奔跑的路上，没有人和我说话，但我却在交流。
听风在耳边沙沙作响，看云在远处翻江倒海。
享受风抚摸你的脸庞，在你耳边轻声低语，偶拾的那些短句，便是今日的收获。
有时侯，远离喧噪，独自奔跑，是一种生活，也是一种境界。
一边听着音乐，一边安静地跑，这是和自己独处的最好时光。
我觉得一个人跑步的时候头脑是最清醒的，仿佛能把所有的事情想的清清楚楚。
工作中的烦恼越跑越能抛到脑后，过往里那些没有意义的人越想也越能释怀，生活中还没实现的小目标也能在奔跑中慢慢规划。
跑步时持之以恒，不乱节奏；生活中不困于心，不乱于情。
我很欣赏村上，因为他对事情的看法和态度，总是谦虚感恩积极正面，坦然谈论自己的弱处以及为自己某些长处骄傲的小心思，还有他对事情举例时的一些村式幽默。
看他的书真的很舒服，听他叙叙说来，真实，常人的情绪都体现在文字之中。
他每到一个国家或者城市，总要奔跑在那些陌生的路上。
只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。
我佩服于他参加马拉松的执着，每次参加比赛时总要带两双鞋子，一双40码一双41码，后半程脚肿了找个地方换上大一码的鞋继续跑。
我觉得没有参加马拉松的跑者是不完整的，尽管去年我蠢蠢欲动了好几次都因为各种原因没有实施起来，今年一定要完成啊
用村上自己的话说，“能够坚持二十几年跑步，恐怕还是因为跑步合乎我的性情，至少‘不觉得那么痛苦’。”
所以村上春树从不提倡大家一起来跑步，因为他认为，对长跑感兴趣的人，你就是不闻不问，他也会主动开始跑步；如若不感兴趣，纵使你劝得口燥舌干，也是毫无用处。
所以希望大家都能寻找到适合自己的东西，直到找到为止。
宗旨就是，一定要追寻一种健健康康的生活。
时光荏苒，有我陪伴。
凳子上坐着的那个小姑娘很悠闲也很可爱
早起上学的小姑娘，
/ 自律的人，才能成长，请对自己狠一点，不然对你狠的就应该是生活了，别人生活，给别人这个机会和理由……
拉伸完，唱完歌
每天抽出一小时来瑜伽
它并不是你生活的负担
而是能帮助你减轻生活的烦恼
工作的压力
解决穿高跟鞋的跋涉
消除身体的疲惫
同时增强抵抗力
减肥这件事情 没法靠演技
肉长在你的身 眼睛长在别人身上
瘦就是瘦 胖就是胖 一眼看分明
作家村上春树曾说：
“人不是慢慢变老的，
而是一瞬变老的。”
人变老，不是从第一道皱纹、
第一根白发开始，
而是从放弃自己那一刻开始。
只有对自己不放弃的人，
才能活成不怕老、不会老的人。
看到一句话：最好的人生就是不用上班，也不用看任何人脸色。和喜欢的人一起虚度光阴，心安理得的做个废柴。没有理想，因为正活在理想的生活之中。
很讽刺，很多人从不虚度光阴，为的是有一天有资格可以虚度光阴。
潜意识正在操控着你的人生
荣格说：“你的潜意识正在操控着你的人生，而你却称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。”
'Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.'
心理学家将人类的整个意识比喻成一座冰山，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余 95% 都是隐藏在水面下的潜意识。
我们每个人的命运，都是由我们的潜意识决定的。潜意识决定着我们看待事物的观点；控制着我们的行为、选择；保存着我们的创伤的经验、信念和限制；和一切关于我们的生命的秘密。
虽然我们察觉不到，也意识不到，甚至有时候觉得：我本来就是这样的。我们常常认为的，由外在力量决定着的命运，其实很可能是潜意识驱动着自己所做的选择。
我常常想，如果让我住在一棵枯树干里，除了抬头看看天上的流云之外无事可干，久而久之，我也会习惯的。我会等待着鸟儿飞过或白云相会，就像我在这里等待着我的律师的奇特的领带，或者就像我在另一个世界里耐心等到星期六拥抱玛丽的肉体一样。
何况，认真想想，我并不在一棵枯树干里。还有比我更不幸的人。不过，这是妈妈的一个想法，她常常说，到头来，人什么都能习惯。
——阿尔贝·加缪《局外人》
六月是离别的季节嘛？……文文调店我很难过……
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