第48天跑步
坚持,
跑步会让你变优秀。
对自己不爱的人,是没有资格得到别人的喜欢和热爱的。
都忘记了,在学校的样子,看见以为小姑娘,挺棒的。忽然觉得我上学那会儿,要是有现在的绝觉悟,或者有一个伯乐带领我多好。……每天都是新的一天,加油!
自律的人有多重要,现在慢慢理解了。
自律最大的是体重变化,再者就是对生活的要求和目标……
继续向前跑,你会得到不一样的成果,加油。
当我们在人生的路上越走越远时,生活就开始给做减法了。
拿走你的一些朋友,让你知道谁是真正的朋友。
拿走你的一些梦想,让你认清生活是什么。
偌大的城市中大家都是如此忙碌,成为自己生活的旁观者,也许才能找到自己的节奏。
我享受跑步,尽管在奔跑的路上,没有人和我说话,但我却在交流。
听风在耳边沙沙作响,看云在远处翻江倒海。
享受风抚摸你的脸庞,在你耳边轻声低语,偶拾的那些短句,便是今日的收获。
有时侯,远离喧噪,独自奔跑,是一种生活,也是一种境界。
一边听着音乐,一边安静地跑,这是和自己独处的最好时光。
我觉得一个人跑步的时候头脑是最清醒的,仿佛能把所有的事情想的清清楚楚。
工作中的烦恼越跑越能抛到脑后,过往里那些没有意义的人越想也越能释怀,生活中还没实现的小目标也能在奔跑中慢慢规划。
跑步时持之以恒,不乱节奏;生活中不困于心,不乱于情。
我很欣赏村上,因为他对事情的看法和态度,总是谦虚感恩积极正面,坦然谈论自己的弱处以及为自己某些长处骄傲的小心思,还有他对事情举例时的一些村式幽默。
看他的书真的很舒服,听他叙叙说来,真实,常人的情绪都体现在文字之中。
他每到一个国家或者城市,总要奔跑在那些陌生的路上。
只要有一双适合跑步的鞋,有一条马马虎虎的路,就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。
我佩服于他参加马拉松的执着,每次参加比赛时总要带两双鞋子,一双40码一双41码,后半程脚肿了找个地方换上大一码的鞋继续跑。
我觉得没有参加马拉松的跑者是不完整的,尽管去年我蠢蠢欲动了好几次都因为各种原因没有实施起来,今年一定要完成啊
用村上自己的话说,“能够坚持二十几年跑步,恐怕还是因为跑步合乎我的性情,至少‘不觉得那么痛苦’。”
所以村上春树从不提倡大家一起来跑步,因为他认为,对长跑感兴趣的人,你就是不闻不问,他也会主动开始跑步;如若不感兴趣,纵使你劝得口燥舌干,也是毫无用处。
所以希望大家都能寻找到适合自己的东西,直到找到为止。
宗旨就是,一定要追寻一种健健康康的生活。
时光荏苒,有我陪伴。
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/ 自律的人,才能成长,请对自己狠一点,不然对你狠的就应该是生活了,别人生活,给别人这个机会和理由……
拉伸完,唱完歌
每天抽出一小时来瑜伽
它并不是你生活的负担
而是能帮助你减轻生活的烦恼
工作的压力
解决穿高跟鞋的跋涉
消除身体的疲惫
同时增强抵抗力
减肥这件事情 没法靠演技
肉长在你的身 眼睛长在别人身上
瘦就是瘦 胖就是胖 一眼看分明
作家村上春树曾说:
“人不是慢慢变老的,
而是一瞬变老的。”
人变老,不是从第一道皱纹、
第一根白发开始,
而是从放弃自己那一刻开始。
只有对自己不放弃的人,
才能活成不怕老、不会老的人。
看到一句话:最好的人生就是不用上班,也不用看任何人脸色。和喜欢的人一起虚度光阴,心安理得的做个废柴。没有理想,因为正活在理想的生活之中。
很讽刺,很多人从不虚度光阴,为的是有一天有资格可以虚度光阴。
潜意识正在操控着你的人生
荣格说:“你的潜意识正在操控着你的人生,而你却称其为命运。当潜意识被呈现,命运就被改写了。”
'Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.'
心理学家将人类的整个意识比喻成一座冰山,我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头,只占5%,其余 95% 都是隐藏在水面下的潜意识。
我们每个人的命运,都是由我们的潜意识决定的。潜意识决定着我们看待事物的观点;控制着我们的行为、选择;保存着我们的创伤的经验、信念和限制;和一切关于我们的生命的秘密。
虽然我们察觉不到,也意识不到,甚至有时候觉得:我本来就是这样的。我们常常认为的,由外在力量决定着的命运,其实很可能是潜意识驱动着自己所做的选择。
我常常想,如果让我住在一棵枯树干里,除了抬头看看天上的流云之外无事可干,久而久之,我也会习惯的。我会等待着鸟儿飞过或白云相会,就像我在这里等待着我的律师的奇特的领带,或者就像我在另一个世界里耐心等到星期六拥抱玛丽的肉体一样。
何况,认真想想,我并不在一棵枯树干里。还有比我更不幸的人。不过,这是妈妈的一个想法,她常常说,到头来,人什么都能习惯。
——阿尔贝·加缪《局外人》
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六月是离别的季节嘛?……文文调店我很难过……
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