在临床上经常会遇到一些患者问我，为什么我的脸色会这么晦暗起斑长痘，这是什么原因？我经常会讲一句话，秀外必秀其内，女人要让脸上有光，必须下身（私处）健康，妇科的阴毒不除掉，二斤官粉抹在脸上也无效…
私处健康决定女人下半身的幸福。也关系着女人的美丽和健康，也许你的皮肤问题、倦容、衰老，都是私处保养不给力导致的。
想知道自己的私处是否健康吗，来做个小测试吧。教你3个私处保养方法，找回你的幸福感。是不是还在怪保养品吸收不给力？有没有检讨是自身出了问题呢。你使用过私处洗液吗？
过去一年你的“空窗期”长达多久？你的性生活从多少岁开始的？面色暗黄、粗糙、倦容也正是你的内分泌出了问题，
中医妇产科专家今天帮你揪出整个病因。今年的生活习惯，就是你2020年的健康得分。
私处健康小测试：
1、你每天都使用私处洗液吗？
2、你一个月穿塑形衣或生理裤的次数在5次以上吗？
3、你有活跃而稳定的性生活吗？
4、过去一年你的“空窗期”长达多久？
5、你感染过妇科炎症吗？
6、你的体检报告中白带清洁度是几级？
7、你的面部有色斑吗？
8、你的初次性生活从18岁之前就开始了？
9、你曾经避孕失败过吗？
以上问题，如有2个及以上答案为“是”，你就要警惕妇科疾病上身啦！有必要耐心读完这篇文章，找到导致你肤色暗淡无光的真凶！
规律和谐的性爱有益你身心灵的健康私处的保养。
调查显示：在中国，69%的男性和67%的女性对自己的性伴侣满意，31%的中国人每周有两次性生活。
正常的性生活能使人心情愉快舒畅，自然有益于身心健康，保持身体活力。性生活和皮肤的好坏虽没有直接关系，但性生活不和谐会直接影响到人体内分泌，继而使皮肤受到影响，表现为面色黯淡无光等皮肤问题，影响身心灵的健康。
专家建议：
一定要保证规律和谐的性生活！你会健康快乐幸福长寿。
紧身裤“闷坏”私处
紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴极易引起外阴瘀滞性湿疹等疾病。而且常穿紧身衣还会影响腰腹部的血液循环，若影响到盆腔的血液循环直接造成盆腔淤血。爱美又追求苗条曲线的MM们还是要三思而行哟！
专家建议：
尽可能少穿或不拿塑形衣裤！
私处保养的几个小秘方
1、要定期修剪体毛
最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至局部损伤或感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理你的后花园。
2、避免感染
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。
3、阴道紧致练习
每天练习提缸动作，提缸不但有缩阴而且还有按摩卵巢和直肠的功效，收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。妇科炎症很普遍，切忌拖延不治。
调查显示：已婚女性的妇科炎症发病率高达70%。如此之高的发病率如不得到及时治疗或进行不规范治疗，轻则波及卵巢引发内分泌紊乱，产生色斑、粉刺痤疮、皮肤粗糙暗沉等皮肤问题，重则引发不孕或宫颈癌症等恶果。
而很多妇科疾病还会加快女性皮肤变粗糙，没光泽，脸色暗淡，容易产生皱纹。
如果女性患有妇科疾病还是需要及早治疗。拥有健康的身体，才能让皮肤呈现出白里透红的自然光彩。
【老劉说健康】温馨提示！
长期久坐不动也能惹上妇科病
白领们经常伏案工作，久坐不动必然导致全身血液循环缓慢，容易造成盆腔充血，而且久坐造成阴部透气不好，再加上爱穿紧身裤的束缚就更容易引发妇科炎症和内分泌失调啦！
内分泌失调容易引起皮肤粗糙暗黄、色素沉着、粉刺痤疮等多种问题。调节内分泌应该从生活方式、饮食、运动上入手，必要时就医请中医妇科医生进行药物治疗。要养成良好的饮食习惯，坚持有氧运动，增强体质，保证充足睡眠。
私处健康 大姨妈才会准时来
月经不规律，有可能是生殖器官或者内分泌疾病导致，中医认为体内气血失调，使脸色苍白、皮肤暗黄。引起月经不调的原因有很多，通常自己无法判断，建议去医院做个检查，找出原因后再对症治疗。好气色源于身体健康。
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