早上七点起床，跑步5.5公里，用时33分钟，跑完做拉伸运动。回到室内做俯卧撑33*3个。徒手深蹲36*3。吃两个鸡蛋，两个包子。加油！
晚上平板支撑90秒*2加60秒*1。累报废
本文标题：运动第八天
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运动第八天
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