兑现承诺第二周打卡 日期20220613打卡第八天 早睡 (手环记录熟睡) 22:30 运动 ✖️ 冥想 ...
打卡第八天
1、打卡第八天 1)早起6:40 拖地 完成;2)运动,走路5000,跳绳200,仰卧起坐50,完成;3)朗读,未...
坚持了第八天的keep运动打卡,每天早起已经成为了习惯。越来越喜欢那种大汗淋漓,全身舒展的感觉。 当我运动的过程中...
坚持运动打卡的第八天,做的的动作基本从一开始的勉勉强强到现在已经没有什么难度了,感觉比较轻松就完成了动作,开始适当...
尾椎骨还是有些酸痛,还没缓过来,又是好几天没有正儿八经运动,更僵硬了。 拉伸的时候,我突然有些顿悟,去挑战自...
书法打卡第八天
阅读打卡第八天
今日运动打卡第八天: 下午16:40–慢跑25分钟; 晚上9:00–郑多燕Figurerobi动感训练30分钟 ...
本文标题:运动打卡第八天
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