给别人反思一下，不要一味的在自己身上找错

少反思，反思的多，其实只是大脑的一种重复而已，没什么营养价值可言，反而会让我们情绪降低，大脑去钻牛角尖。

我们要的是复盘，复盘一下什么时候做对了，什么时候做错了就行了，做的好的继续努力，做不好的下次修正就行了。

反思的话一两次睡得不超过三次就行了，之后的话还可以给自己找理由，找借口，对吧。大脑同时也给别人反思一下，当面肯定是不能给别人反思的，大脑想一想就行，不要一味的在自己身上找错，不要pua自己，也是适当的要给自己找一些理由的，没什么大不了。