对于风险管理，以前在理财投资里面会提到的更多，但没有想过太多在真实生活中如何更好地避免风险。对于风险，以前自己更多地也会去考虑最坏的结果是什么，但就是那个结果就已经把自己吓得有些退缩，真的就是怂到家，从没想过，风险发生后该怎样，更多地是每天侥幸地活着。
现在想来，之所以在面对自己害怕事情的时候的紧张和焦虑，不够从容，原来是因为没有想好具体的风险应对方案，真是帮我解决了一个巨大谜团。
这节课还让我想到，今年年初，跟着易仁永澄老师做今年的年度目标计划时，有一个步骤就是，你认为你为什么能完成，完成过程中可能遇到的困难，你如何应对，这就是风险管理最好的应用案例。
那如何做好风控：
就是准备和应对。当你做好充足的准备，应对起来就会更加得心应手。
准备的过程，就是让你根据你如何才能做好这件事，做好各种资源准备，包括自身准备，和从别人那里学来的经验。
应对的过程中，首先提到情绪管理，这是我之前一直忽略的问题，觉得有问题出现就可以不受干扰一样聚焦问题的解决，实际上是大错特错。在实际生活中，很多问题的推进困难，首先就是情绪问题没搞定。（呃，这在情绪管理那一节好像出现过，哈哈）
三个维度的应用：
工作:
1.跟领导做汇报的时候：没太想过更多的目的，也没对领导可能提出的问题进行思考，所以没办法及时回复。
2.给实习生演讲PPT的时候：更多时候，都是抱着以最少的努力，不认真做幻灯片，以很少的时间去准备演讲内容，妄图去换取特别好的讲课效果。
3.关于转行： 这问题，我可能想了有四五年，也去新精英进行过生涯咨询，但都没有完全梳理清楚自己，也没有想过自己欠缺的是哪方面的能力，所以一直停留在原地。这件事，是我这么多年的心病，它的重要性完全超过我能找到老公结婚。参加本次训练营，很大程度上，也是为了更好的梳理，然后给自己定下时间期限，往自己的想去的方向努力
个人：
Grace的这三项案例，正好也是自己特别喜欢，也是目前打算长期做下去的。
阅读：为什么喜欢，因为这些年，我从书里学到很多新的思维模式，也了解到很多人的价值观，值得自己去学习。为什么后来放弃了，因为阅读方法有问题，不是带着目的去读，读完之后也没有从书中提炼出可以直接应用的点，所以觉得，书根本读不完，就放弃了坚持阅读这件事，只是在有特别闲暇的时间才会去看一本书。
风控措施：
家里有纸质版的书，通勤路上有Kindle,还有随时记录的纸笔。
可能出现的问题：
1.上班特别累，下班就不想动脑子，通勤路上有座位的时候，就可以看轻松有趣的书，没有座位的时候，可以听喜马拉雅的音频
2.如何读以致用：每次读完一本书，或是一个章节，去想想跟自己的工作生活连接点，以及还有哪些点可以马上应用起来，同时记录对自己有用的话，跟朋友分享阅读心得，积累写作素材。
写作：为什么喜欢写作，跟阅读一样，都是很安静的事情，能让人更好地思考。为什么坚持的不好，第一，输入少，所以没有更多地可以输出；第二，我爸爸总是说，不要总把自己的内心想法抛给大众，让别人知道你的心思，那是很不安全的做法。对于这一点，不知道Grace怎么看？
随时准备好纸笔，也在跟写作好的人进行借鉴学习。
可能出现的问题：
1.觉得时间不够：平时要进行学习的输出复盘，同时还额外的工作内容，这种情况下，就把写东西的频次定为每周一篇，可以是每周总结先写起来。
2.觉得没有素材可以写：首先还是要加强阅读，应用写作课程中学到的东西，还有就是以每周小结的形式，先去形成写作习惯，然后积累。
3.心态变化：觉得没有人看，没有人欣赏，没有人点评反馈，会沮丧放弃，所以可以多去把文字发到一些写作群里，让大家相互点评。可以请好朋友来给出意见及时纠正。同时，告诉自己这就是一个积累，一个输出的渠道而已。
社群运营：我自己没有社群运营的经验，但是又想石家庄有一些志同道合朋友的聚集地，同时也为了更好地遇见更多优秀小伙伴，所以打算自己组织一个小而美的同频圈。
准备：已经学习了基本的线下社群的建立流程
可能遇到的问题：
1.心态：害怕，恐惧，觉得自己会在组织过程中，尴尬冷场，害怕自己发出去的招募贴，根本没人来参加响应。对于没人响应，这就需要好好去写自己的招募贴，同时，要去不同地方发布，然后可以结合自己要举办的咖啡厅，或者是爱读书学习的朋友，借势帮忙一起转发。对于害怕过程中尴尬冷场，这就需要你对整个流程完全熟悉，对自己要说的话，要做的事反复演习，剩下的就是告诉自己，不行才要去，这是迈出舒适区的第一步，也是特别重要的一步。
2.剩下的可能是运营问题：如何出新出彩，如何更好地经营，这就需要在实践中不断寻找经验，同时去找老师指导。
家庭：
1.婚姻经营：自己今年刚结婚，而且不知道什么时候能够结束异地婚姻，同时，自己父母的相处模式不是特别喜欢，所以希望自己的小家庭可以更健康快乐。
准备:多去看一些有关婚姻家庭的书，然后跟老公分享。同时，做好每日的情感经的情感经营记录，每月情书书写，做好情感复盘总结那些已经发生的雷区。
可能遇到的问题：
1.对于老公跟之前暧昧过的女生偶尔的微信聊天：
这个问题，我一直做得不好，耿耿于怀，我希望是完全杜绝，对于那种曾经喜欢过但是最后没有开始的这种暧昧，我是极其不信任的。这个问题可以说目前，已经解决。通过深度沟通，了解彼此的内心想法，以及如何看待这种联系的行为，还有对于联系背后的原因。但是沟通过程中，老公的一些话很戳中我，他说，我没有做到绝对的信任，而且这种事情，不是我在后面搞各种侦查，各种翻阅微信聊天内容就可以杜绝的，只会把老公往外推。婚外情这种事，不是你能控制的。
2.担心以后怀孕有了宝宝，老公不在身边：
这个问题，婚前没有解决，所以就一直担心，觉得自己有了老公跟没有一样，我身体不好时得不到老公的关怀，有事情老公也不能在身边，每当这个时候，我的情绪就特别暴躁，跟老公发脾气，他也很无奈，压力也很大。怎么讲呢，那天看完杨绛传，决定控制自己的坏情绪，转移注意力。第一，这个事情，不是老公不想回来，而是需要在外地赚钱还房贷。第二，这个异地的事情，从一开始就是注定的，这是一个个人选择，当初就应该做好这样的心理准备。第三，既然他不能回来，我有没有可能去北京，毕竟我一直想去大城市去接受更新鲜的东西，这也是我一直考虑换工作的原因。第四，就是目前就是要锻炼好身体，照顾好自己，不给对方带来其他的负担，就是最好的支持与爱了。Grace,您还有其他更好的建议么？
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