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社恐人群面对聚会怎么办?

社恐人群面对聚会怎么办?

作者: 一个张安禾 | 来源:发表于2022-09-24 21:22 被阅读0次

    文|YINSHAN

    今天和男朋友一起参加他大学室友在镇上举办的婚礼了,相约一起坐了朋友的车出发的,大概是一个多小时的车程就到了,刚刚好赶上举行仪式,在县城举办婚礼还是很简单的,一个婚礼照背景墙,一队伴郎与一队伴娘,加上主持人,还有新郎新娘。

    具体主持人说了什么我没注意听,五点多太阳还是挺大的,然后就在树下看了看,其实内心对于这个场合好像没太大的波动,但是,看着别人结婚感觉也是挺羡慕的,房子装修的漂漂亮亮的,亲朋好友坐上十几桌,红色的桌布红色的礼炮……一切都洋溢着喜庆的氛围。

    这个时候,我就会忍不住想,自己结婚的时候到底会是什么样的场景?但,想了一会儿,只想到自己有轻微社恐,到时候敬酒什么的要怎么办?有时候真的觉得社恐人群挺难的,他们只有在面对自己熟悉的人的时候才会放轻松,做自己。一旦面对不熟悉而且陌生的场合,不仅控制不住自己的微表情甚至还会紧张,看起来显得有些端着且不合群的样子。很多时候,我逼迫自己放轻松,特别怕别人误会。但是还是很难做到。

    别人跟自己搭话的时候就回一两句,别人不理睬的时候自己就默默待着,或许是家庭环境的原因吧,父亲也是个不善表达的人,而且也不喜欢参加聚会,所以从小我特别害怕过年在一大堆人的饭桌上吃饭,每当这个时候,我都是默默端着碗埋头吃,吃完恭敬的跟长辈说慢慢吃。

    有时候真的不知道怎么融入人群,他们喜欢的娱乐方式自己也不会,但凡遇到喝酒的场合只能明示自己酒精过敏,有时候,我真的觉得少的这些东西让我丧失了很多快乐。

    这次,是为了不让男朋友落单才出席的。

    心情如图

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