脸是身体的镜子,能反映出身体的健康状况,诸多损害健康的习惯长期累积下来会引起机体内环境紊乱、内分泌失调、新陈代谢减缓,皮肤新陈代谢功能紊乱,防御力下降,毛孔内油脂无法正常排出,久而久之引发炎症,形成痘痘。
不同部位的痘痘产生的原因也有所不同,找对原因,有针对性地进行治理,能起到事半功倍的“战痘”效果
面部痘痘生长分布图发际线:一般是清洁不到位导致角质层厚,毛孔堵塞
建议:卸妆和洁面时要兼顾边缘,及时清除多余油脂和代谢物。
额头:肝脏毒素堆积过多的表现,不规律的生活和长期熬夜会使影响肝脏的正常排毒工作,同时头发不洁也会引发此部位长痘痘
建议:尽量在12点前入睡,实在不能也要尽早休息,平日里要适当运动,吃有利于肝脏排毒的食物如:胡萝卜、大蒜、小白菜,煮法要清淡
太阳穴:胆汁分泌不足,因为身体吸收了过量油脂让胆囊加重负担。
建议:每天给胆囊排毒,如喝苦瓜汁、黄瓜汁、冬瓜汁
眉上:雌性激素分泌不足、皮脂分泌异常、颈椎劳累
鼻子:油脂分泌过盛,胃火过大,消化不良,便秘
双颊:雄性激素分泌异常、消化器官运化功能差、便秘
建议:饮食清淡,少吃刺激性食物,以免刺激肠胃
唇周:肠胃欠佳、缺乏维生素B2和B6、暴饮暴食
建议:多吃富含纤维素维生素的排毒食品(如木耳、黄瓜、火龙果),也可以用相应的保健品作为补充,多做腹部(顺时针)按摩帮助排便排毒。
下颌:肠胃吸收差,酸性体质
下额:缺乏维生素A、酸性体质
建议:多吃碱性排毒食物(如海带、萝卜),少吃刺激性油腻食品,补充维生素A,把生物钟调节到健康状态
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