爱自己-6

1.清晨阅读樊登读书的《减法》，摘抄对我有启发的句子。

你的每一个改变，都是下一次改变的前提条件，这就是一个几何级数的变化

过度的信息会阻塞我们的心智带宽。所以减少作为，减少父母对孩子的信息侵入。

“我们不喜欢做减法。我们总是有一堆要做的事情，但从不考虑放弃一些事情。我们会为提高绩效制定激励措施，但不能摆脱阻碍我们实现目标的障碍。我们设立了新的法律，但过时的法律却没有废止。无论是要培养孩子的行为，还是在工作中设计好的方案，我们都会系统性地选择更多而不是更少。当然，我希望这本书能够让你相信减法具有强大的力量，能为你带来收获，同时也非常有趣。我从做减法的英雄那里得到了启发和鼓舞，希望你也能和我一样。”

2.我读小说读物还挺快的，因为有故事情节的推动；读科普类和实用类的书其实很难读下去，阅读对我来说就有一定的压力了。所以可以看其他人总结的难度的书。争取到达一定的能力后来阅读更不容易读懂的书籍。

3.碎片化的时间不要拿来阅读碎片信息，要建立完整的知识体系，哪怕只是一天一个小点点。