对于未知的未来我时常充满不安和恐惧，比如外星人入侵，世界大战，还有经济危机等，但当最坏的情况发生时，我却能够像战士一样直面一切，绝不轻易妥协。我以为这是是性格极端的特例，但其实每个人都是一个矛盾的个体。我们只是不知道该如何处理自己的负面情绪。
每个人从小会被父母亲友老师冠以各类标签，比如要聪明、坚强、勇敢、听话、贤惠、诚实、成功等，责任重大，大脑甚至满负荷运作。但那些品质的对立面呢，难道就不存在了吗？笨拙、懦弱、胆小、叛逆、粗糙、背叛、失败，它们或多或少被压抑在了我们的潜意识里。我们不敢面对它们，于是我们去读书、去运动、去泡吧、去寺庙、去做义工、去交友、去抽烟喝酒等等，都是我们逃避面对自己的一种方式。那么，如何才能治愈？
只有当我们愿意去探索那个不想面对的自我，并愿意将一切拿出来放在阳光下的时候，治愈才有可能发生。张德芬老师说，外面没有别人，所有的外在事物都是内在投射出来的结果。我们以为的不一定是真的，所有的事情都是自我选择的结果。如果真的想放下，便接受一切，活在当下，臣服于已经发生的事实，然后用心去做每一次选择，没有恐惧，自然能做出最好的选择。这就是我们的神，他会因为我们有意识的选择将好运带给我们。
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