三个标签：
1、2个孩子妈妈
2、外企供应链管理者
3、时间管理+环球旅行终生践行者
践行90天目标：
1、每天6:00起
2、每晚11:00睡
3、每周跑步3次，每月50公里
一周检视：
1. 早起：7天，但有2天忘记去更早系统打卡
2. 早睡：5天，回广西看儿子，坐车晚睡
3. 运动：1天，上周跑步膝盖有隐痛休息中
第二周践行的收获与心得:
1.开始习惯了早起用印像笔记写晨间日记，记下每天的点滴，更好的反思人生。
2.用255+ABC工作法，工作效率提高，能在下班时将重要紧急的事处理完，不会让自己有焦虑感。
3.跑步遵循慢的原则，膝盖痛的感觉有所缓解，早起跑一跑，走一走，1天都很有能量
4.反思给孩子报课太多，导致孩子没有玩的时间，孩子主动提出不想学跳舞，理由是太累，我能开始换位思考，什么才是真正的爱孩子 ，爱孩子应该尊重孩子。
要变的更好的点：
1. 早起看日历、清单、写晨间日记的习惯还要刻意练习
2. 遇到孩子不按习惯清单来执行，调皮喊不应时容易有情绪
3. 下班回到家和父母语言沟通少，应该给家更轻松愉快的氛围
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本文标题：易效能时间管理第2周
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