笔者居住在魔都,在经历了一个无比漫长又寒冷的冬季过后,又煎熬着度过了湿冷的雨季。这两日终于迎来了久违的阳光,沐浴在明媚的阳光之后,恼人的春困也随之而来。。。
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美美的用过中饭之后,漫步公园拍了以上的可爱花朵。回家坐到工作台上,困意袭来!但是我的设计没完成?我的作业没做完我的学习计划没完成?我的代码没写好?可是身体困乏,大脑沉重怎么办?别急,我们有时间管理大师来指点迷津。
具体的办法其实也很简单,那就是饭后稍微休息一下就去游泳池低速游泳半个小时+,游泳可以有效的放松精神上的压力,并且中低强度的运动可以激活身体的机能,运动坚持几次过后,每到这个时间段,便可拜托犯困的窘境,让你轻松应对整个下午的高效工作。
不说了,行动起来。向春困和肥胖宣战就在现在。
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