外在的频率就是我的频率
外在的环境就是内在的投射
外面一定是一块接着一块的镜子
你看到的外面是怎样的一波人，你一定是这样的人
我看外在是怎样的人，就看到了怎样的自己
通过看我的外在。就能看出我是怎样的人
就像同心圆
我是同心圆的圆心
周围的点，就是你遇见的人事物，就是镜子，就能照出不同维度和频率的自己
可以通过看到不同纬度和频率的自己，在去调整自己，
当感觉低频的时候，就去与高频共振，改变周围的环境
外在的环境是和我同频的，如果我不喜欢外在的环境，就说明外在低频，我也低频
外在的环境，就是我们所处的状态
到底是难受还是舒心，自己是有感觉的
你到底愿不愿意动起来？还是一直停在那里不动，还有个借口以为自己没有力气动，其实就是频率比较低，自己动不了或者不想动。
唯一要做的就是提升频率，就是提升自己的能量，身体自然而然就会动起来。
那如何提频？
处在问题中，永远无法知晓答案，
只有切换频率
如果一时问题解决不了，就先当下，不要解决问题，去专注做点别的事情，让自己开心舒服一点，哪怕听音乐，走路，好好吃顿饭都可以，现在我就是这样做的，一切的想动又不动。就是在消耗自己能量，
所以比爱自己更重要的是减少内耗。
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