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结合生涯规划的工具与模型,对《你的生命有什么可能》这本书的感悟与

结合生涯规划的工具与模型,对《你的生命有什么可能》这本书的感悟与

作者: 心理咨询师李哲 | 来源:发表于2017-03-24 16:09 被阅读651次
    我这本书是订制版的,不要嫉妒我,哈哈

              先说说为什么要通过写作来输出,因为根据学习金字塔原理,教是最好的学,只有输出的才是自己的,而且输出的内容会让他人更了解你,增加了彼此链接的可能性,如果内容有价值还会给他人带来帮助,如此共赢的事情,何乐而不为呢?

    思考:你的学习目前主要处于哪个层次呢?

            下面我们进入正题,我个人认为《你的生命有什么可能》这本书是生涯规划领域的通俗读物,它用生涯的理念与工具模型带领你探索你的生命有哪些可能,并且鼓励你成长,长成为自己的样子。值得所有生涯领域的爱好者尤其是初学者们认真研读。以下是我的感悟与思考:

    一、发现你热爱的领域,并在那里努力地玩

    1、生涯三叶草

            文中提到了生涯三叶草:兴趣、能力与价值观。兴趣产生快乐,努力产生能力,而价值观则帮你发现热爱的领域。兴趣、能力、价值观的交集处,就是一个完美的职业特质。(三叶草测评,http://www.xjy.cn/ceping/a/35)

    将三叶草转动起来,掌控自己的人生

    2、霍兰德测评

            生涯三叶草中最基本的就是兴趣,那么你了解自己的兴趣么?下面我们评估一下自己的职业兴趣吧

    你的霍兰德代码是什么呢?

    3、兴趣金字塔

              兴趣分为三个级别:直观兴趣(感官兴趣)、自觉兴趣(乐趣)与潜在兴趣(志趣)。

    思考:你有哪些感官兴趣、自觉兴趣与志趣呢?

    3、能力三核

              兴趣可以培养为能力,而任何能力都能分成知识、技能与才干这三个核心要素,简称能力三核。

    思考:你的能力都处于哪个核心要素呢?

    4、价值观

            简单来说,价值观就是对价值重要程度的排序。从职业的纬度来讲,我们需要了解自己的职业价值观。建议大家有时间做一下下面这个练习,来探索自己的职业价值观

    思考:你最核心的三个职业价值分别是什么?

            这种关于职业价值的观念,感悟、行成、冲突又汇聚,最后慢慢稳定下来,形成你的稳定的职业价值观,也就是“定见”。

    二、你的生命有哪些可能——生涯四度:高度、深度、宽度和温度

          高度的终极价值:影响力与权利

          深度的终极价值:卓越与智慧

          宽度的终极价值:爱与和谐

          温度的终极价值:自由

    生涯四度让你看到人生更多的可能性

    1、生涯32度

            假设生涯的每一个纬度,你认为自己能达到的完美程度是10分,而你现在总共有32分(平均每纬度8分),你会如何把这32分分配给你的生涯四度呢?

    结合生涯规划的工具与模型,对《你的生命有什么可能》这本书的感悟与思考

    2、生涯四度3法则

    思考:现阶段,哪个纬度对你来说最重要呢?

    3、不完美才是真人生,一纬度成功看似光鲜,也许胜如惨败。我们无法在一个时间段里,同时发展所有纬度,但在一个阶段里,总有一个生命纬度,是改变生命的杠杆,生涯平衡点就在其后面。

    三、怎样做一个现实的理想主义者

    1、职业生涯三阶段

    生存期、发展期与自我实现期

    思考:你现在处在哪个阶段呢?

    2、用靠谱的迂回路线来进行自我实现

            有些大学生刚毕业就创业,往往以失败而告终,这很正常。从职业生涯三阶段纬度来讲,大学生刚刚毕业进入生存期,但是创业往往让他们直接去到自我实现期,由于盈利不足、能力与资源的缺乏等等,结果可想而知(例如我的亲身经历)。我们可以采用靠谱的迂回路线,我们过了生存线以后就可以开始探索事业线,同时不断积累能力与资源,等到事业线的职业收益超过了职业发展线的时候,就可以完全进入自我实现期,这是一个更靠谱的实现理想的途径。

    四、每个人都是不同的个体,我们要成长为自己的样子

            文摘:在不同人的期望和建议中,我们疲于奔命。这深深伤害了你最好的朋友——“你自己”。当别人打着“为你好”的旗号伤害“你自己”这个朋友的时候,你不仅不让他躲开,还按住他说:“别还手,这都是自己人。”我们也许活在家人和朋友的期望中,但是不要忘了我们真正想活出的自己,个体之间的各种差异本质上决定了成功可以复制,但是不能粘贴。每个人都能赋予自己生命独特的意义,并通过不断思考和行动,将它创造出来,那么,读到这里,你觉得你的生命有什么可能呢?

         

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