2021年2月16日，大年初五，下午13.30～14.30内观疗愈课进行时。第三个环节就是内观在我10～18岁的母亲。
下午习惯了午睡的我，今天食禅之后却没有一丝困意。再一次合上眼睛，调整呼吸，把岁月拉回到我十岁之后……
和父母在一起生活的我，竟然把我的名字都给改了，我本来叫方燕平，可是因为妹妹上学不会写“鲁”字，于是父母就擅自决定去掉了妹妹名字里的鲁字，而把我名字里的平字也去掉了，我很生气，为什么总是为了别人要来改变我，到现在我都会记得我的曾用名是方燕平，那是我来到这个世界上父母给我的第一个证明的符号，而在我十岁后是在我不情愿的情况下给我篡改了，我感到被否认了。
还有一件让我一件耿耿于怀的事情是，妈妈做为一个妇产科的大夫，没有教给我如何从一个女孩成为一个女人的蜕变的喜悦，当我初潮的那一天，我的感觉是恐惧、不知所措，并且没有得到妈妈的引导和安慰，她的不经意随口说出的话，却让我感到愤怒。我不能原谅那些话是出自一个有有文化的妇产科大夫之口，因为我是他的女儿，我需要她的呵护，我觉得他她深深地伤害了我的自尊，伤了我的心，我渴望着他能给我道歉，可那却永远成为了一种奢望。
18岁前的我，作为家里的老大，我会给家里扛面、挑水、买粮，放了寒暑假我会去济南替妈妈照顾瘫痪在床的姥爷，我记得在我17岁时，我在公用水管上给姥爷洗尿布，邻居们都夸我懂事儿，替妈妈分担，可是我却从妈妈的嘴里听不到一句赞扬我的话
我总觉得在我们姐妹三个妈妈是最讨厌我的，只要和妹妹有冲突，挨打的一定是我。妹妹病了，会有很多好吃的，而我却一口也吃不到，于是我也想到装病，跟妈妈要罐头吃。
最令我难忘的是我当妈妈的单位同事们都夸我长的漂亮，妈妈却把我否认的一无是处，我跳着脚尖儿说：“你不要说我丑，因为我长得像你”。所以直到如今，只要有人夸我长得漂亮，我从来都不相信，因为我相信妈妈的话，一定是最真实的。
在18岁前，如果说有美好的回忆，就是，妈妈很关心我的学习，尽管他的工作很劳累，可是他会耐心的给我辅导功课
在我的青春期，我只想逃离妈妈，尽管妈妈让老师动员我继续读书，可我坚定的选择去读技工学校，我想远离那个我感到我不重要的家。
十八岁前的我，妈妈让我变的更加独立，愿意靠自己的努力去实现自我。而我给妈妈也带来了很多支持，帮助妈妈承担家务，妈妈曾说，只要我在家她就不会担心妹妹们吃不上饭。可是由于我执念要妈妈多爱我一点，让工作繁忙的妈妈总是非常焦虑，尽管妈妈在外人面前总是夸赞她有一个懂事能干的大女儿，可是我却用自己的方式刺激她，让我没有机会听到她的初心。
今天做为一个当了妈妈的我，看到了有一个情绪稳定的母亲，是每一个孩子的渴望，是学习让我多了一份觉察，把你心里的爱说出来，而不是用你的情绪表达。
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