北方一下子热了起来，温柔的春光总是很短暂，正如我们的生命，几十年一眨眼也就过去了，没有规划，为生计奔波什么时候是个头呢？
01
每次体检时，你拿着体检单问医生，我这个问题严重吗？以后需要哪些注意事项呢？
医生常见的回答是，不要熬夜，要吃早饭，要加强运动。
单就运动来说，又有多少人在行动呢？
春天来了，更多的人是拿起帐篷，摊开垫子来一场户外春光沉浸，享受着春日暖阳的慵懒。
不爱动的人冬天宅着不出门，因为天冷不适合运动，到了春天还是不动，因为春困让人迷蒙。
根本觉察不到，春光孕育万物，一派生机盎然，正是释放激情的时候。
如果，你总是在家里望着窗外的明媚阳光，心里却不想在大好春光中释放能量，大概春天给你最大的刺激就是，
在一次下楼扔垃圾时，不经意间发现，树绿了，叶子不知道什么时候全长了出来，温度也提升了。
我去，夏天就这么来了。
时间、生命、春光，是世间最公平的财富，主动规划，主动出击，才能更多拥有。
清晨的甘露挂在麦苗上，在阳光的照射下，闪闪晶莹，如一颗颗炫目的珍珠。
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春风送来桃花的芳香，沁入心底，全身的细胞都为之舒展，如同细细的电流刺激着每一个毛孔，一夜的混沌全然消退。
这是清晨最好的打开方式。
鸭子在潺潺的河流边欢快地清洗着自己的羽毛，水鸟在一旁的枯丛中钻来钻去，“嘎嘎”地不时发出欢喜的叫声。
美妙的清晨，何处不欢喜。
北方的四月中旬温度突然提升，昨天还穿着羽绒服，今天就有短袖、短裙上街了。
对于跑步来说，会进入开跑就流汗的季节。
之前跑在春光里，春寒料峭，不致于大汗淋漓。
现在不行了，无论是怎样的慢跑，都会迅速激发出内在的热量，汗水自然的流淌出来，如若跑上三公里，全身的能量便会被充分激发出来。
跑步的愉悦高潮来了。
这时候，你可以尝试加快速度，加大频率，之前不会轻易挑战的强度，这时都可以尽情挥洒，因为，你压根不会感到累。
绿叶在向你招手，麦苗轻拂向你致意，远处的阳光让满脸汗珠的你散发出自信的光彩。
如果人间四月天有什么值得留恋的话，你认真努力过好每一天而流出的汗水就是最大的财富和收获。
这收获是自信、阳光、通透、无杂念，还有那根本不需要理由和原因的终极财富：
快乐。
当汗水流下额头，顺着脸颊，流进嘴唇，或是随着脚步滴下。
你不必刻意品尝，无需低头去寻找。
那是奋斗的味道，是自信、元气满满的声音。
自信、获得无穷的前进动力就是如此简单，只需迈开左腿、再迈开右腿，微笑着向前跑去。
02
跑步的你会更有勇气面对你喜欢的姑娘，会更有底气面对叫你去办公室来一趟的老板。
“来吧，老板，有什么尽管说吧，我已经做好了充分准备，没有什么可以打倒我，甚至会影响我情绪，我清楚地知道我要什么，来吧。”
你会在内心做充分的心理建设，面对生活的所有挑战。
这也是跑步带给我们的最有价值的馈赠。
精力投放在哪里，哪里就会有收获。
哪些事情重要，哪些事情需要早下手，哪些事情早晚都要做？
这需要我们提前规划，提前布局，提前行动。
任何事情都是时间的积累，所谓量变引起质变，说的就是该花费的时间，该吃的苦，谁也省不了。
车到山前必有路，儿孙自有儿孙福，这都是麻醉安慰大众的心灵鸡汤。这些话的背后含义就是，没本事改变，那就忍受吧。
没有规划，没有准备的人生，到头来，只能被动生活，无奈忍受，无力反抗。
你不规划你的人生，那就只能按照别人的规划来。
让你加班，你不敢不来，让你从事危险工作，纵使内心再多的抗拒，你也没办法说不，因为没有提前对自己的生活进行规划，应对，只能随波逐流，被动生活。
珍惜时间、精力的花费方向，把时间的好钢用在刀刃上。
在规划生活之前，请先把宝贵的精力、注意力拿回来。
每天拿起手机，朋友圈刷一遍，信息刷一遍，用三四个小时看视频，那些奇人怪事，到底对我们的生活有什么益处呢？
美国怎么样，日本咋滴啦，哪位明星又有新男友，疫苗又曝出什么新动态，等等。
请问，这些信息到底给我们的生活带来了什么？
毫不客气地讲，如果没有学习的心态，没有及时的行动，再输出，除了浪费掉宝贵时间外，耽误睡觉，分散精力，其它并不会带来什么益处。
当然，这些也不乏有优质内容，可以做为学习的启蒙，然后在启发下，再去寻找相关内容进行深度学习。
那些纯属娱乐、八卦的内容毫无价值。
关注优质内容，减少浏览时间，从他们的努力、自律、勤奋上寻找榜样和动力，再来自我激励，作为自己实践行动的方法指南。
我也关注一些优质的公众号，有些号我很少打开，但我一定会关注他是否还在更新，他的内容有什么变化，他是什么风格，在他们的影响下，我从中获得力量去经营自己的内容输出。
这次日更100天挑战，并不是我一时心血来潮，而是在其它平台上写了百万字之后，我觉得可以做得到，便开始行动。
也希望得到大家的鼓励，我会持续分享自己的学习、实践心得。
曾一段时间，我在纠结要不要也像别人那样，做一些时事内容，发一些吸引眼球的东西。我也尝试了有三四个月，可以看前年的内容，基本上是疫情最严重那段时期，做一些当时的时事内容。
后来，因为要查阅太多资料，基本上是把原来内容的再加工，而且对自身成长也没什么太大意义。
奇闻趣事，有的是专业团队、专业帐号在做，我拿什么和别人竞争呢？
向外求，不如向内求，关注自己的内心，分享自己的成长。
一些能够持续输出的帐号都离不开稳定的信息源。
比如一个做国际时事帐号的大咖，他的每一篇都是10万+，他之前就是国际时事主题的驻外记者，只要这世界在运行，他永远都有的写。
还有一个专门介绍美国新闻的视频帐号，只要米国不倒，他就有内容，也已经是行业大咖。
稳定源是持续内容输出的灵魂。
我的稳定源是什么呢？
我可以提供个人学习成长过程中有价值的心得干货分享****。
学无止境，随着经历的增加、学习领域的变化，一定会有许多新的感悟和心得，通过公众号这个平台和朋友们及时分享出来，本身也很有意义。
我想用自己的坚持与持续努力寻找一群志同道合的朋友，一起经营未来的每一天。
提升自己，拓展认知，勇于行动，才是自强自立的不二选择。
03
人生的规划是我们不断学习践行的总大纲。
可以从这四个方面入手。
1.健康。
跑步是你改善健康的最低廉，最有效的方法。
当然，你可以有其它适合你自身的运动养生方法。
跑步作为一个人人都可以行动的调解健康的运动，可以从内到外地给你带来改变与新鲜的体验。
跑步最早期会让你异常兴奋。
我今天开始跑步啦，我已经坚持三天啦。
一想到第二天要跑步，你甚至会兴奋得睡不着觉。
如果像我这样坚持了五年，你便会把跑步当做一件吃饭睡觉一样自然的事情，也是一件每天必须要完成的任务。
跑步有太多的内容可写，大家先跑起来再说，后续再具体分享。
2.人际关系
你想成为什么样的人，就和什么样的人交朋友。
找到身边的榜样，向他学习，受他激励，接受他的建议，只有切实看到、闻到、品尝到甜甜圈的美味，你才会更加想得到它。
人以类聚。
不断提升自己，是提高交际质量的关键。
你也要有自己的价值，或者特长，才可能与更优秀的人玩在一起。
推掉不必要的应酬，谦虚地向优秀的朋友学习，搭建自己良性的人际关系，更有助于事业、生活的发展与提升。
3.情感
约2300年前，伊壁鸠鲁就警告人们说：
无节制追求享乐带来的很可能是痛苦和非快乐。
刷短视频会带来放松，欢笑，但一刷两三小时，直到深夜，只会让你头昏脑涨，四肢乏力，肢体疲劳，精神亢奋，还有内心深深的愧疚与自责感。
各种口味的奶茶、冰激凌，数以万计的手机游戏，往往让人们陷入选择困难，消耗掉仅存的一丝耐心。
公交车、厕所时间都用来消耗精力在手机上。
我们要规划专注于哪些方面的情感，有针对性的倾注时间。
家庭、亲情、友情都需要用心经营，需要拿出专门的时间来体会与享受这些更高质量的情感。
4.财务
谈钱不伤感情。钱在未来甚至可以买到生命。
谷歌风投首席执行官马里斯在2015年1月接受采访时说：
如果你今天问我，人是否有可能活到500岁，我的答案是肯定的。
马里斯之所以这样说，是因为背后有雄厚的资金作支撑，他的公司致力于延长寿命，并取得了突破性进展。
我们先不去探讨具体情况如何，至少金钱在很大程度上缓解我们的焦虑与担心。
给予病床上的病人最好的安慰是，不用担心钱的问题，都准备好了。
攒钱、拼命工作永远不会让我们财务自由。
开公司、办企业都不是普通人都实现的。
对于大多数人来说，投资、理财是唯一的途径。
理财更需要提前规划，尽早行动，需要时间的催化与等待。
04
春风吹，战鼓擂，只要行动，谁怕谁。
无论是跑步、读书、写作、理财，都需要你立即行动起来，要知道，每一件事要想有效果，都需要很长的路要走。
彩虹前的这段风雨谁都无法避免。
那就勇于迎接风雨，像海燕一样巡航、战斗吧！
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