我喜欢的女演员郝蕾：两婚两离，带双胞胎儿子独自生活，43岁才跟父亲和解。
儿时记忆里，郝蕾与父亲的关系紧张、不安，像一场拉锯战。
父亲是军人，总是严格要求郝蕾，把她当男孩子一样训练。
15岁一个人离开家，当时的火车连硬座都没有，郝蕾坐在自己的行李上，一路漂泊到长春电影制片厂。
从始至终，郝蕾只能靠自己。
在十三邀里，许知远谈到原生家庭，郝蕾一说就停不下来。许知远为了保护她，提醒她可以下播后再说给他一个人听。
后来郝蕾交了一个圈外男友，也带着他看了娄烨的这部电影，但是男友的表现全程都很淡定，认认真真地看完了。
郝蕾看到他这样的表现，内心觉得自己被理解、包容，第一次感受到了来自外人的温暖。
然而2年后，他们的婚姻还是宣告破裂，两人和平分手。
遭遇了婚姻失败的郝蕾无疑是最伤心的人，回到家的她想要寻求安慰，却遭到父亲的责问。
这让郝蕾彻底爆发，但是父亲却吼她："拥抱有什么用？"
郝蕾这才明白，自己这么多年渴望的感情，在父亲眼中就是懦弱、无能。
直到那天，她带着身体不舒服的父亲去公立医院检查，结果可能是癌症。却说不出安慰的话来，像是下通知一样。但是生病后的父亲突然变得听话了，像个小孩子一样。
郝蕾说什么他都听，郝蕾也从照顾父亲中，与原生家庭进行和解，感受到了家人之间的关心应该是什么样子。
这样的郝蕾，打破了重重壁垒，破除了中年女性的焦虑，有疲惫、失落，也有焦虑，更多是精神的解脱和自由。
至此看郝蕾的经历，用那句：你是最热烈的你，独特而灵魂高贵，最为不过，苦尽甘来！
面对这些伤痕，我们可以学着治愈自己！
希望这些建议有所帮助：
1. 首先允许自己感受那些被压抑的情绪，这是康复的第一步。
2. 学会为自己设立健康的界限，无论是地理距离上还是情感上，这可以保护我们免受进一步伤害。
3. 培养日常的自我关怀习惯，比如运动、冥想。
4. 寻求专业帮助：解决原生家庭的困扰不仅需要你的勇气，也需要专业的支持。
寻求帮助是勇敢的表现，每个人都值得拥有更好的生活和内心的平静。
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