打卡日期：2019年7月20日
90天践行累计天数：66/90
#宣言：和孩子一起慢成长#
孩子第五个30天目标：
1. 早睡早起 保证每天9小时睡眠
2. 巩固清单使用，重点是作业清单
3. 每天运动不少于1小时
家长第五个30天目标：
1. 坚持打卡
2.每天1个番茄钟
3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。
加油小宝庞腾啸8岁践行打卡156/156：
1.早睡早起10：00-6：40
2. 先吃青蛙
听故事 踢足球
3.✨今日闪光点
克服自己内心障碍参加足球赛
#父母教练检视#
特别喜欢足球的孩子，因为散瞳后需要带太阳镜觉得不方便，一度想放弃去踢足球，哭了很长时间，问明原因就是怕教练和其他同学嘲笑带着墨镜，在内心不远与众不同的孩子，爸爸还发了脾气，后来让爸爸冷静，孩子自己哭着哭着说，带就带怕什么啊？我趁机鼓励后终于带着忐忑不安到了球场，果然教练让摘眼镜，和教练沟通后同意参加训练了，最大的敌人是自己内心的恐惧，孩子勇敢的客服吧！
7.20
7.20
早上6.00起床 洗漱 6.30 ～7.00 跑步 7.00 ～7.20放松 7.20～7.2...
7：00～7.20洗漱 7.20～7.40打坐 7.40～8.00英语学习 8.00～10.00工作 10.00～...
数组API 1.String(); 把数组转换成字符串 注意大小写 var arr = [1,2,3,4];va...
今日我不知道要起个什么标题或者写一个什么限定的话题。那种吸引眼球创新并且有意义的，我不想去深度思考或者绞尽脑汁去研...
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今天 依旧天气好到爆炸知道实习结束的心情是开心的要飞起来了 上午旺中旺比上一次好一点点下午扫的香港街和天虹香港...
把目标分解成任务 认真做用到工作中
本文标题：7.20
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