01
网络时代、碎片化信息时代，每个人都沦为收发信息的机器，每天都在不停地接触各种信息流，导致自己失去了反思和感受力。
同时，因为手机、网络的普及，大多数把自己的一些情绪和想法，及时分享了出去了，缺少了反思和沉淀，这个过程反而不利于自我能量的积累。
为什么有时候会觉得没有东西可写？
就是因为自己的思考都被各种碎片化的信息流所冲淡稀释，不再拥有了思考的能力。
02
一个人的想法、观点、意识形态无时无刻不受到网络的影响。
手机占据了一个人大多数时间，各种新闻、故事、视频不断影响和侵蚀一个人的心智，逐渐瓦解了一个人的基本自控力。
这就导致了过于感性，没有理性思考能力，没有对于事物基本的认知。
自己却时常被信息流侵扰，这是当下想要进行自我提升所必须克服的一个问题。
03
在人际交往或者交流沟通中，不管是自己还是别人，一旦出现情绪化状态，或者情绪面临失控时，此时一定要有所察觉，不让情绪继续激化。
因为一旦情绪化，也就意味着失去理性，此时任何形式的讨论和争执，已经变得没有意义。
因此要尽量避免情绪化时继续讨论。
及时察觉情绪变化，非常重要。
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