生活中每个人或多或少都会遇到烦心事，学会调节自己的情绪显得尤为重要，不让自己被情绪所左右，这样生活也会越过越美好
有时你对一件事儿很生气，其实不是说这个事情本身对你伤害有多大，而是脑子里产生各种各样的想法影响着你的情绪，当情绪不稳时，身体健康和心理健康都会收到双重打击。
对于情绪影响身体健康，我有切身体会。曾经孩子小时候，在生活上经常会有很多烦心事，我是个特别敏感的人，每次都会想太多，有时想的多了感觉自己整个人都要崩溃掉，时间久了，一系列问题出现，失眠、头疼、 内分泌失调等毛病，到医院检查才知道身体健康亮起了红灯，需要长期服用药物才能维持。直到这时我才追悔莫及，不过也都于事无补。
有句话“船到桥头自然直，车到山前必有路。”不为无关紧要的事担忧，遇事多冷静，相信它总会得到解决的。
拥有稳定的情绪，可以让心得到片刻宁静；拥有稳定的情绪，可以让事情朝着良好的方向发展；拥有稳定的情绪，能有一个好的人际关系。
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本文标题：不要被情绪所左右
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