你面对位高权重的人害怕,因为你潜意识觉得他可能会带给我资源。
你面对帅哥或者美女害怕,因为你潜意识觉得跟他在一起我会很开心。
你面对不熟的人会社恐,因为你期待太高。怕别人不喜欢你只有你觉得对方会带给你什么,你才会害怕他,因为你怕失去这些好处,会很落魄。
改善的方法是对自己说:
我得不到这些东西,也能活得好好的。
例如:我主动跟领导说话,不是为了让他认可我,而是我性格友善,他不认可我,我也活得好好的。
我主动搭讪帅哥,不是要跟他在一起,只是交个朋友,他不跟我在一起,我也活得好好的。
把目的模糊化,把得失心减轻,贪欲就降下来了,恐惧就消失一大半,无欲则刚,认识自己内心的贪欲,并降低贪欲,能让你活得游刃有余,轻盈自由。
网友评论