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读《高绩效教练》所想

读《高绩效教练》所想

作者: 爱咋咋地康立娜 | 来源:发表于2023-02-01 22:53 被阅读0次

不懂的人,反而能够培养出更厉害的选手,运动员每次做完动作,教练会问“感觉怎么样,需要怎么调整?”运动员自己进行调整,在这个过程中,责任在运动员自身,无论如何他都会找到最优姿势。

如果是一个很懂的人做教练,很容易把责任揽到教练身上,例如教练说“手臂力量不够,转腰有力试一下……”,运动员会按照教练要求的去做,效果如何就不放在心上了,因为责任在教练了。

与人交往过程中别给他人提建议,多问问,他人的想法,让他自己思考找到解决办法,如果冒然给了建议,责任就跑到你身上了,效果不好他会跑过来埋怨你,如果是他自己想出来的办法,遇到困难他会积极解决的。


我给自己当一把教练

为什么要考心理教师资格证?

科一科二都比较简单,看看面试知识就行,可以兼职心理教师,有机会坐镇心语室,为了心理咨询师打基础。

现在要做哪些事情,才能考下来?

看书,做题先过了3月12日的笔试,然后准备面试。

顺利过笔试需要做些什么?

两科,按照难易程度,做题看书每科60小时,效率高的话就能考85分以上,保证时间同时,效率低也能保及格。

具体到每天需要多变时间学习呢?

每天3到4小时,开学之前每天能学4~6小时,上班后每天不少于2小时,周六周日每天不少于6小时,这样时间就够用了。

得到了这么个结论,看电视剧或看小说就看不进去了,想浪费报名费,白忙活,假学习还是努力一下超越自己一下,不学习肯定过不去的,每天看看自己的目标,看看自己的行动计划,然后执行,这样不辜负当初定的计划。

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