2019年第一周复盘

回顾月计划：

这个月是没有明确制定月计划的。但是在专业上的学习还是默默地想要保持每天的学习。这个等会再复盘。

各个方面的复盘：

日常打卡：

这个月打卡的项目是见感思行，日更文，英语流利说，瑜伽。在过去的六天时间里，日更文是打卡六天，其余三项打卡五天，四项都保持连续的打卡。另外，见感思行在第五天开始实行计数打卡。这样方便后续统计。后续的话，会有意识地学习左非的知识卡片。 流利说可以记录时间，看看每天花在上面的时间有多少。日更文在这六天中也是按照主题日更的要求进行更文的。存在很大的问题就是可读价值不大。下周将会结合每天的早餐再做一些改进。瑜伽在过去的五天里，能保持每天都做，只有一天是做完一整套瑜伽动作，其余都是半个小时的拉伸。这主要是考虑时间问题。在这个月的话，先保持这样的节奏，等下一个月再看看有没有改进的契机。另外，在运动方面，完成每周5km的跑步计划。

每日三件事：

每日三件事是每天的主要生活内容。日常打卡已经占了一件事，剩下的两件事主要是用于社交\家庭，或者是学习上。会存在没有完成的情况，比如拆解《范志红谈食品安全》这本书，我就觉得兴趣不是很高，虽然在里面还是能淘到一点东西的。所以这件事成了鸡肋。计划下周一花2个小时把它啃完。

对于三件事，我在记录上是比较纠结的。因为记录的地方有点多。需要调整一下。刚刚创建”让复盘成就梦想“的知识星球作为发表平台以及可以详细记录”每日收获”，村长的微信群作为监督群，趁早手册作为提醒和简单记录的地方。

目前每日三件事的板块由每日三件事，小确幸，今日收获构成。在之前，我还加了每日关怀一人，这个挺好玩的。但是遇到时间不充裕的时候，会出现尬聊的情况。哈哈。鉴于115班的运营情况，我考虑将这个项目与班级运营结合一起。下周进行实行。小确幸给我很多幸福感，也让我学会感恩。今日收获作为每天的复盘也很有意义，在这6天里写这个并没有设定方向，其实可以从关系，学习，事业，健康等四个方向去着手（后续也许可以考虑用古典老师的四个维度去写）。

阅读：

在这方面还是做的不错的。在见感思行的督促下，阅读得到了保证。这周主要是看吴军老师的《态度》，收获是有，就是在捡珍珠。终于体会到大量阅读才能成体系，不成体系只是因为量还不够。下周可以完成《态度》的阅读了。

时间支出：

在这六天里，我重新启动了之前用的时间记录法。之前存在的问题是记录不方便以及琐碎，很难做到完整记录。主要是时常被打断，以及有些事情是并联做的，无法记录。在思考着采取事项分类法来去记录。也许可以结合‘番茄工作法记录“app来实施。之前小能熊推荐的”forest“都没有用好。

在时间的支出上，花在交通上的时间很多。这个时间，可以用来听音频。比如《听书一百本》以及李银河的《爱情》。

总结

用每周复盘来纠正行为偏差，为何要等到年终打脸？