2019年第一周复盘

作者: 862e58eaa410 | 来源:发表于2019-01-06 20:34 被阅读10次

    回顾月计划:

    这个月是没有明确制定月计划的。但是在专业上的学习还是默默地想要保持每天的学习。这个等会再复盘。

    各个方面的复盘:

    日常打卡:

    这个月打卡的项目是见感思行日更文英语流利说瑜伽。在过去的六天时间里,日更文是打卡六天,其余三项打卡五天,四项都保持连续的打卡。另外,见感思行在第五天开始实行计数打卡。这样方便后续统计。后续的话,会有意识地学习左非的知识卡片。 流利说可以记录时间,看看每天花在上面的时间有多少。日更文在这六天中也是按照主题日更的要求进行更文的。存在很大的问题就是可读价值不大。下周将会结合每天的早餐再做一些改进。瑜伽在过去的五天里,能保持每天都做,只有一天是做完一整套瑜伽动作,其余都是半个小时的拉伸。这主要是考虑时间问题。在这个月的话,先保持这样的节奏,等下一个月再看看有没有改进的契机。另外,在运动方面,完成每周5km的跑步计划。

    每日三件事:

    每日三件事是每天的主要生活内容。日常打卡已经占了一件事,剩下的两件事主要是用于社交\家庭,或者是学习上。会存在没有完成的情况,比如拆解《范志红谈食品安全》这本书,我就觉得兴趣不是很高,虽然在里面还是能淘到一点东西的。所以这件事成了鸡肋。计划下周一花2个小时把它啃完。

    对于三件事,我在记录上是比较纠结的。因为记录的地方有点多。需要调整一下。刚刚创建”让复盘成就梦想“的知识星球作为发表平台以及可以详细记录”每日收获”,村长的微信群作为监督群,趁早手册作为提醒和简单记录的地方。

    目前每日三件事的板块由每日三件事小确幸今日收获构成。在之前,我还加了每日关怀一人,这个挺好玩的。但是遇到时间不充裕的时候,会出现尬聊的情况。哈哈。鉴于115班的运营情况,我考虑将这个项目与班级运营结合一起。下周进行实行。小确幸给我很多幸福感,也让我学会感恩。今日收获作为每天的复盘也很有意义,在这6天里写这个并没有设定方向,其实可以从关系学习事业健康等四个方向去着手(后续也许可以考虑用古典老师的四个维度去写)。

    阅读:

    在这方面还是做的不错的。在见感思行的督促下,阅读得到了保证。这周主要是看吴军老师的《态度》,收获是有,就是在捡珍珠。终于体会到大量阅读才能成体系,不成体系只是因为量还不够。下周可以完成《态度》的阅读了。

    时间支出:

    在这六天里,我重新启动了之前用的时间记录法。之前存在的问题是记录不方便以及琐碎,很难做到完整记录。主要是时常被打断,以及有些事情是并联做的,无法记录。在思考着采取事项分类法来去记录。也许可以结合‘番茄工作法记录“app来实施。之前小能熊推荐的”forest“都没有用好。

    在时间的支出上,花在交通上的时间很多。这个时间,可以用来听音频。比如《听书一百本》以及李银河的《爱情》。

    总结

    用每周复盘来纠正行为偏差,为何要等到年终打脸?


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