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“其实最不了解你自己是你自己”—绘画艺术疗法课堂实例

“其实最不了解你自己是你自己”—绘画艺术疗法课堂实例

作者: 诗不在远方 | 来源:发表于2022-05-13 05:20 被阅读0次
引课:

人在了解自己的基础上,才知道自己是谁?想要什么?可以做什么?

而现在好多的心理或者身体矛盾往往来自于对于自己的不了解。

悟:自己看清楚自己的心,即才有可能去看清楚别人的心,理解五行,掌握天地的规律!

那么我们就从了解自己开始。

一、简单介绍,绘画艺术技术的创作。

这节课咱们再学一种了解自己的心理技术为“房树人”绘画艺术技术。她是我们心理学上一种比较方便与直观的技术方法。可以从比较形象地呈现作画者此时内心的状态,除非作画者在意识层面上做有意识地在作假!

二、作画规则:

1.有一个安静,不被打扰的环境,让作画者感觉到安全的,不被窥视的。(当然在团体课堂上,做到这样有点难度,所以只能与同学们有一个约定:在作画刚才中,这是你自己的隐私,没有你的同意,任何人都不允许看你的作品,你也愿意做到这一点,并大家一起创造一个相对比较安静的安静,更加有利于创作出真实世界的人,而不是被干扰的,如果愿意请举手,如果不愿意的同学可以先离开这个教室或者……?)

2.用彩色笔,尽可能是12种颜色以上的,如果没有,请用4B铅笔,此时允许用橡皮擦,如果想涂改的话。

3.画图在一张A4纸,请竖直作画。

4.所画的元素是房子、树、人三大元素,其他的元素可以自己任意的添加,然后组合成一幅画。所花的元素不一定是显示板,可以是你的想象的,只要你愿意把它画成怎么样就可以画成怎么样?所画的内容是表达与你有关的所有的关系。叔,你和你家庭父母姐妹,外公外婆,爷爷奶奶的一切亲戚关系,你和你的同学老师的关系,你和你朋友的关系,你和你一个陌生人的关系,甚至你和你内在的你的关系都可以。一切你愿意画的关系都可以在作品中呈现。这个关系可以是过去的你的关系、现在你的关系和将来的你的关系。

5.创作好作品,以后请你在此作品的右下角写上你的名字,班级,创作时间和创作所花的时间,如果你愿意把你的作品在课堂上呈现的情债名字的旁边打上勾,如果你愿意作品,今后可以被我所展现的在名字旁边再打上圈。

6.创作时间30分钟,到时候会有铃声提示。

三、学生创作过程

在这段时间内,老师做好纪律维护,尽可能的给学生创造一个安全的,安静的创作空间。

四、作品分享

(一)诉说作品分享的原则:

1.你的作品可以是你的隐私,在没有经过你的允许,任何人都没有权利去分享你的作品。

2.你先来分享一下你的作品当中所呈现的相关故事。

3.老师会根据你的作品提出相对应的问题,你可以有权利回答或者拒绝。

4.对一些问题可以有权利拒绝,但如果回答的问题请真实的回答。

(二)学生作品分享

学生绘画艺术作品

师:你这幅作品想表达什么?

生:我和我家庭的幸福生活。最左边的是我左二是我妈,右二是我爸,右一是我弟弟。

师:从你的作品当中可以看出,你家是一个非常有爱的家庭。

生:是的。

师:在你家你妈的影响力更大。

生:是的。

师:你爸妈可能偏向你弟所以你会因此有点讨厌你弟弟,但是总体上你还是爱你弟弟的。

生用点头表示认同与有点惊讶。

师:你有自己很多的梦想,也很想去实现,目前还缺少一点点的事,没有非常清晰的路径,如何能够保证这些梦想的实现?

生:是的哦。

师:你与家人之间的交流非常的通畅与和谐。

生:嗯。

师:只要时间允许的话,你爸妈会经常带你去野外游玩,而且是一件非常快乐的事情。

生:真的如此啊!

师:在这幅图画当中,还蹭线了很多,由于有些会涉及这位作者的隐私的问题,我们就不适合在课堂上进行表述,所以大家如果对自己所创作的作品想更深入的去了解,可以课后与我约定,我们到咨询室在进行深入的交谈。

四、绘画艺术技术疗法也可以平时用来自己情绪的调节和对自我的观察,更深入的去了解自己。

五、绘画艺术技术疗法的意义所在

(一)他对文学水平没有要求,只要能够拿笔画图的人都可以去表达。

(二)因为绘画可以更少的受到意识层面的干扰,呈现更多平时不可见的潜意识层面的东西。

(三)永会华艺术可以更多的呈现来访者的各种心理活动,而不需要被其他能力所限制,无法更好的去呈现。

(四)绘画艺术疗法所用的工具比较简单,只要有一个安静安全的地方,随时随刻都可以进行,使用起来也比较方便。

六、此课的反思

(一)由于是团体辅导,所以很难做到学生之间相互没有任何的影响,甚至有些学生已经习惯于平时的抄作业的思维模,怕在作画过程当中也会忍不住要先去看看别人怎么画,然后再解决模仿。

(二)由于是团体一起绘画,所以有些孩子还是会有一些顾忌,不敢完全真实的表达出来。

(三)由于时间的限制,有些绘画比较慢的同学可能没有办法完成他们的作品。

(四)也由于在课堂中,所以对话的某些作者的潜意识层面的东西,特别是负面的,不能更好的去深入挖掘并促进创作者的成长。只能点到为止。

(五)当然也有突破的地方,有些孩子下课后就会追着我问,拿着他们的作品在走廊上进行一些稍微私密的分享。

      艺术绘画疗法是一个非常有趣,生动,深入的呈现,创作者内心想法的,心理疗愈方法后面会持续的更新,孩子们所绘画的内容。

      以下是一个孩子在一堂课上,分别画的两张作品,从这两张作品当中,你可以读出什么故事,大家在评论区分享您的看见?您的看见是否是真实故事的呈现呢?以下两张作品,哪个作品是第一次画的?哪一张作品是经过与老师交流后第二次画的?请大家在评论区分享。真实故事在明天分享。

学生绘画作品1 学生绘画作品2

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