爽

五点多起床，六点准时出发，外出跑步。先快走，活动筋骨，接着慢跑。调整好呼吸，核心收紧，目视前方，开始运动。一颗颗树木跑向后方，三国演义的评书适时播放，关老爷带着甘糜两位嫂子深陷曹营，曹操使坏，想看刘备被戴绿帽子。

一位跑手如一阵风超过，超过几个散步的大妈大爷。慢跑到路口，开始拉伸肌肉，双手伸展举过头顶，快速向下；扩胸运动，调整呼吸；身前身后拍手，啪啪的掌声中内心通透，心情舒畅。

往回走，慢跑一段，快步走一段，拐弯走到村口。路遇熟人，啥时出去转了，笑了笑。其实，熟人并不迫切想要答案，就是打声招呼。

快步往回走，三国演义中关老爷斩了文丑将军，袁绍要治刘备的罪，刘备机智活命。大起大落，大汗淋漓，爽。