【文章来源】：永澄老师个人网站http://yc.upwith.me/，作者易仁永澄，2016-6-22《习惯管理系统原理及构建实践02——习惯究竟是什么？》
【文章收获】：以下为摘抄原文，帮助自己理解定义这个概念本身，以及习惯定义的思路和过程。
1、习惯定义的思路：表层界定+价值意义
给我的启发：通常我们习惯从表层界定一个定义，从而缺少价值意义，这在实践中的指导意义弱了很多。
2、切入点可以从个人成长中找寻，跟上我的思路过程：
a、什么样的人对习惯最有需求呢？通常是想改变现状和期待变得更好的人。
b、这两类人用一个什么词可以形容他们呢？就是需要个人成长的人。
c、个人成长是什么呢？是一个从现状到目标的过程。
这个时候，理论流程图就可以出现了。
图片来自永澄老师原文
3、在从现状（我在哪里？）到目标的过程中，我们会有差距，为了补全这个差距我们会考虑投放一些方案，而方案如果想要有效执行需要资源、为了防范风险需要有保障。想想看，习惯可能出现在哪里呢？【请对照上图理解清楚之后再往下走，保持清醒思考比什么都重要】
a、习惯可以是一种资源，它为自己增加可能性。比如说一个拥有“解决问题比抱怨问题更重要”这个习惯的人，在做事情的时候可以增加方案的达成率。
b、习惯可以是一种保障，它为自己防范风险发生。比如说一个总是迟到的人，他在实施方案的时候可能就会出现较大的风险。
我把这句话做一下包装：习惯是有效的个人成长的保障和加速器。如果将习惯的表象定义+价值意义结合在一起，就可以得到习惯的最后定义：习惯是通过持续训练而养成的惯常思维&行为方式，是有效的个人成长的保障和加速器。
给我的启发：
持续训练，惯常思维，行为方式，有效，个人成长，保障，加速器，这些关键词都成为了习惯定义中的要素。
从前只是知道自己的一些习惯不太好，想要改进，但是结果没那么理想，原因不得而知。从2018年下半年阅读的过程中，不止一本书里看到习惯对人的影响远超过我自己的理解，开始关注习惯和习惯养成。
永澄老师对习惯的定义，将我内在对于习惯的理解拉升到了一个前所未有的高度，也让我重新去理解习惯，重新审视自己的习惯，包括生活习惯，家庭习惯，工作习惯，以及成长习惯。
微习惯的帮助也比较大，看到了很多的可能性。
【黎黎】70后，曾经的全职妈妈，现在的职场女性，断舍离践行者，渴望成长的学习者！
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