批判型聊天模式的发觉
记得有一次参加演讲年会，我和老师交流演讲课的内容，在交流的过程中，老师说的话我没有做到及时肯定和赞同，而是先做出批判性的否定语气，主要原因是怕老师给我推荐课程让我买课，这属于我一种本能的反应；老师也很快觉察到我的状态，老师说“我和你沟通感觉你很纠结，和你聊天很累”。
正是因为老师的这一句话点醒了我，因为什么呢？因为我和朋友的聊天，我和同事的聊天感觉聊的内容都很疏远，都是工作方面和客套话没有聊到像亲密关系的话题，例如聊到孩子、家人生活方面的内容。觉得自己和朋友、同事的人际关系达不到无话不谈的那种。通过和老师交流我发现了我的思维模式，正是我的批判性思维模式隔开了我和朋友和同事之间的亲密度。因为同事说的话我先持反对意见，人家也没有必要和我争执，没有共同话题也不需要继续深聊下去，不会像老师那样指明我的沟通方式问题。
那要如何建立更亲密间的交流呢？首先要赞美和认同，赞同对方的观点达到同情，这样双方才能信任，建立沟通的基础。其次对于有异议的问题要思考对方真正的想要表达的是什么？是倾诉还是寻求答案？不能不明其理的乱发表意见。
在我认识这一点以后，也改变了我的聊天模式，我把“不”字尽量从字典里删除，我与孩子、朋友、同事的关系也得到进一步的提升。
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