我最喜欢的书——《高效能人士的七个习惯》

我最喜欢的书——《高效能人士的七个习惯》

在樊登读书会上偶尔听到这本书以后，立即购买了《高效能人士的七个习惯》这本书，当时的我处于抑郁失眠的状态，我抱怨身边的人对我不公平，抱怨身边的事不如意，我是一个受害者，为什么大家要这样对我，都是大家的错，我才变成这个样子。

我最喜欢的书——《高效能人士的七个习惯》

当读到这本书后，我那黑洞洞的生活里，像看到了希望，有一束光照进了我的生活里。那就是要改变现状，首先要改变自己，要改变自己，先要改变我们对问题的看法。对我影响最大的就是习惯一，积极主动。

一个人在接收到外界的刺激到回应之间，是有选择的自由。维克多弗兰克尔在二战期间被关进纳粹德国的死亡集中营，饱受凌辱，虽然他的肉体摆脱不了控制，但他却可以超脱肉体的束缚，他有选择回应方式的自由和能力。他可以选择结束自己的生命，也可以选择积极的生活下去。

积极主动，是指人一定要对自己的人生负责，不会把自己的行为归咎于环境，外界条件和他人的影响。一个人要有营造有利的外在环境的积极性和责任感。

我开始反思和总结自己的问题。为什么自己是受害者的？自己有没有可以选择的空间？当别人那样对我的时候，我可以选择生气，也可以选择不生气，我的情绪由我自己来决定，而不是由别人来决定我的情绪，我是有能力为自己的情绪负责，为我自己的人生负责，为我自己的未来负责，我要承担起责任，这个世界上没有人可以代替我活出我的人生，我是我自己人生的演员。

我最喜欢的书——《高效能人士的七个习惯》

我开始收回自己的目光，把时间和精力用来关注影响圈里的事情。专心做自己力所能及的事。从身边的一个个小问题开始解决，一件小事一件小事的去做，去累积，去成长自己。不再把精力用来抱怨，那样只会更加的让自己感觉无力。

当遇到一个问题是因为自己能力不够的时候就去提升自己相应的能力，去找到解决问题的方法。当遇到别人对我否定的评价时，我感到愤怒，我知道这是因为我的自我价值感比较低，与别人否定我的话语无关，我就去成长自己提升自我的价值感。

我开始每天早上4:00起床，跑步，读书，每天坚持写作打卡。我坚持的越久，我感觉自我的力量就越强，越有自信。当别人说否定我的话时，我就不会那么痛苦。我对自己是认可的！

我的人生我做主！