今天成功的挑战了自己，跑完了第一个十公里。
本来计划完成keep上的45分钟有氧减脂跑，跑着跑着，觉得状态不错，就想着坚持一下，跑50分钟吧，跑够了50分钟，又想着挑战一下60分钟，跑到了60分钟，keep语音提示八公里了，觉得自己很不错，并不是很累，于是，决定挑战十公里，真的没有想到，自己坚持了下来，除了小腿有些酸胀，整个身体的状态都感觉特别好。
真的好开心啊，我的第一个十公里跑。
值得纪念的一天！
第一个十公里跑
今天成功的挑战了自己，跑完了第一个十公里。
本来计划完成keep上的45分钟有氧减脂跑，跑着跑着，觉得状态不错，就想着坚持一下，跑50分钟吧，跑够了50分钟，又想着挑战一下60分钟，跑到了60分钟，keep语音提示八公里了，觉得自己很不错，并不是很累，于是，决定挑战十公里，真的没有想到，自己坚持了下来，除了小腿有些酸胀，整个身体的状态都感觉特别好。
真的好开心啊，我的第一个十公里跑。
值得纪念的一天！
第一个十公里跑
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住院第三天记录
第三天记录，此刻内心弱
种子撒下去第三天，记录
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本文标题：好事记录第三天
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