一 时间记录
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二 概述
今天感觉是没有什么收获的一天，还很累，晚上回到家也不及时睡觉了就是拖延时间，硬拖，不知道咋回事，尝试睡前手机放桌子上。
早上， 洗漱，发呆，上班，吃饭。
上午， 上班
下午， 上班
晚上， 吃饭，上班，培训，上班，下班，家人聊天，手机发呆，洗漱，睡觉
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三 反思
今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？
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今天感觉是没有什么收获的一天，还很累，晚上回到家也不及时睡觉了就是拖延时间，硬拖，不知道咋回事，尝试睡前手机放桌子上。
早上， 洗漱，发呆，上班，吃饭。
上午， 上班
下午， 上班
晚上， 吃饭，上班，培训，上班，下班，家人聊天，手机发呆，洗漱，睡觉
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今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？
一 时间记录 二 概述 今天是鸡冻上班日，他喵的，我还是没搞出来，┭┮﹏┭┮，不会整，到底哪里出问题了呢 早上， ...
0:00-7:00睡觉 7:00-8:00洗漱吃早餐安排时间
5：00 起床 5:00~6:00 洗漱 跑步 6:00~7:0...
起床：7：00 晨学：无 早餐： 7：30-7：40 工作：8：00——12：00 14：00——18：0...
起床：7：00 晨学：无 早餐： 7：30-7：40 工作：8：00——12：00 14：00——18：0...
早:7:O0一10:0O 中午:10:00一16:00 下午:16:00一21:00 晚间:21:00一1:00
【作息时间】 1.早起--6:00前计4次，6:00-7:00计3次，7:00-8:00计0 2.早睡--23:0...
【作息时间】 1.早起--6:00前计0次，6:00-7:00计3次，7:00-8:00计4 2.早睡--23:0...
【作息时间】 1.早起--6:00前计5次，6:00-7:00计2次，7:00-8:00计0 2.早睡--23:0...
【作息时间】 1.早起--6:00前计0次，6:00-7:00计5次，7:00-8:00计2 2.早睡--23:0...
本文标题：星期三 2023-02-08 7:00 - 0:00 雨 一十时
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