【作息时间】
1.早起--6:00前计0次，6:00-7:00计5次，7:00-8:00计2
2.早睡--23:00前计2次，23:00-24:00计3次，24:00后2次
也是由于天气原因，气温下降所以本周起床赖床次数增多。
【运动】
0次
【番茄钟】
使用7次，共计11小时
【易效能】
本周无阅读时间管理的书籍
【阅读】
1、得到阅读，每天看一点点财富专栏
【本周好的地方】
2.画画
【需要改善的地方】
提升阅读量，每天的阅读不够，定时定点把阅读加上来。
【上周计划完成情况】
1.运动4次 步行1次 ✖️
2.继续阅读《好好学习》
3.看职业视频两集 ✔️
4.写作文1篇 ✖️
5.每日画画一小时 完成6天
6.亲子阅读 完成1天
下周目标：
重点：腾出时间给自己，增加阅读，加入运动。
1.运动4次 步行1次
2.阅读《好好学习》做笔记，反复回顾内容
3.得到阅读每日1篇
4.写作文1篇
5.笔记清单，画简笔画图形
6.画画7小时
7.亲子阅读每天坚持
8.购物
【总结】
本周做的好的事情可能就是画画了，每天画一小时，画了6天。早起与运动没有做好，自己归咎在天气上面。希望过了这段特别冷的天气会越来越好。
本周感悟：关于坚持与链接方面的。坚持这件事情，首先还得感谢我们这个群组，我是9月分参加的画画培训班，但是由与时间问题后面没有去学习，但是我没有放弃这件事情，自己最近两月一直在坚持自己画，每天画一点点，完成了两大幅，也许看起来很不值得一提，完成的质量也不高，昨天晚上我把我最近完成的画发给老师看，得到了点赞，老师说我下一步可以学习新的内容，可以学画人头了，我感到很高兴。我同时问了老师与我一同学习的那个成年人的学习进展，老师说那个人学习结束了，进程还在静物。
所以我在想有可能老师是看到我自己在家里继续画画练习或许把他感动了，或者在技能方面有点提升，老师说我可以开始学习新课程，让我很开心。因为这是自己利用每天的时间坚持下来并且有点进步的事情。
关于链接方面的东西我觉得自己有必要每周去主动链接007九班群还有时间管理群里面的伙伴，如果能走向线下聚会是再好不过了。
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