【作息时间】
1.早起--6:00前计0次,6:00-7:00计3次,7:00-8:00计4
2.早睡--23:00前计0次,23:00-24:00计5次,24:00后2次
【运动】
0次
【番茄钟】
使用0次,共计0小时
【阅读】
1、穷爸爸与富爸爸
2.武志红专栏
【本周好的地方】
1.阅读 画画
【需要改善的地方】
重点目标
【上周计划完成情况】
1.运动3次、实际完成0
2.阅读(30天学会绘画)部分并绘画 完成
3.写作文1篇 ✔️
4.每日画画一小时 完成5天✔️
5.每日手写青蛙打卡✔️
下周目标:
重点:重点完成每日一画,阅读,每日手写目标总结青蛙。腾出时间给自己,增加阅读。
1.运动3次
2.阅读穷爸富爸爸
3.每日手写青蛙
4.写作文1篇
5.经常与家人联系
6.照顾好自己
7.我也要减肥
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