自省就是觉知之光

优于别人不算高贵，真正高贵是优于昨天的自己。                                                        ——海明威

最近两天，接连干了两件近乎于愚蠢的事情，特别后悔、懊恼。在以前这几乎是不可能发生的。

反思起来原因就是缺乏基本的常识，听不进别人的话，没汲取教训，所以犯了重复的错误。

这才深有感触：自省就是觉知之光。

有没有经常性的反省，很大程度上决定了你能不能跳出循环，开启新生。

每天独处时，或是工作空隙，哪怕只有三五分钟，你可以时常问自己：

今天我有没有在重复犯错？

对于刚才那件事，我情绪上的反应模式是什么？

今天我有没有吸收新的观念，这个观念真的对吗？

……

自省的核心，就是识别各种各样的回路，无论是身体上的、思想上的、还是情绪上的。