今天我们开始第二部份----心智的发展。
如果把人比作一部机器，行为是这个机器输出结果，而心智模式就是驱动机器的底层程序。人要获得持续的发展，不仅需要行为的改变更离不开心智模式改变。
什么是心智模式？古希腊哲学家比克泰德有句名言：“人不是被事物本身困扰，而是被关于它们的意见所困扰。”意思是说，一件事情怎么影响我们，不取决于这件事情本身，而取决于我们怎么想它。比如有些人想的乐观些，有些人想的悲观些；有些人习惯从自己身上找原因，有些人习惯从别人身上找原因；有些人习惯想问题是什么，有些人习惯想办法是什么…….这些习惯的想法就是心智模式。自我发展的的过程就是心智模式发展的过程。
根据我们和世界互动的方式，我们把心智模式分成两种：一种是成长型心智模式，一种是防御型心智模式。
这两种心智模式是怎么发展起来的呢？ 推动人自我内在动机有三个因素：安全感、自主性和胜任感。安全感主要来自于人际关系，尤其是我们和妈妈的依恋关系。如果母亲给予孩子的是无条件的接纳和肯定，那孩子所发展出来的探索世界的本能就不需要考虑别人的评价，也不是为了获得母亲的称赞。这样他的自主性就会不断成长。他不会吧挫折当做一种“如果我做不好，母亲就会嫌弃我”的威胁，他会执着于自己的目标，把限制和困难当作是有趣的挑战。于是在解决问题的过程中，他的能力在不断的发展，于是就会形成胜任感。这种胜任感又会让他不断寻找新的挑战，解决新的问题，他的自主性就会进一步增强，于是形成一个良好的循环。
反之，如果他缺乏安全感，那么他就会陷入防御性心智模式。由于他没有足够的安全感，他害怕责备，就会通过缩减自己的活动空间去获得一种安全感。为了让世界看上去可控一些，他非常在意他头脑中的规则，以至于他看不到现实，他也很努力，但是并不是自发的，而是被头脑中的“应该如此”的概念所绑架。他很在意别人的意见，就失去了自主性。失去自主性就会跟引发没有安全感，从而形成一个恶性循环。
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