精读复盘
从读书到写大纲，做PPT忙活了一周多，今天终于迎来了《深度关系》第一周精读。这本书有400多页，如果不是带领大家共读，我估计不会坚持读完。种瓜得瓜，种豆得豆！我们都在给予她人给多的时候，自己才会收获更多！
第一遍通读，第二遍读的时候抓重点。开展精读的第一个目标是传授知识，提升认知。提炼出每章节的心理学重要知识点，配上案例协助大家理解，如果不理解的地方就需要带领者澄清。书本都是文字，PPT就可以配上图片，让书上的案例更有视觉冲击！
精读第二个目标就是让知识和具体生活案例融合，借助心理学知识理解自己，理解身边人，理解社会现象。这样才能对自己有更多的认识，对他人有更多的包容！
通过今天的精读，我觉得带领者对知识点结构性的把控要清晰，当大家讨论脱离主题时要引导回来，紧扣重点才能让大家更好的理解知识，应用知识！
大家在分享自己案例的时候，就是在填充鲜活的案例，通过书友的分享能帮助大家理解知识点，也可能触发其他书友相同的感受和体验。每个人的认知都是有限的，团体学习就打破了个人认知的盲区，扩大了我们的视线和感知范围！这就是联网式学习吧！
我们这个团体氛围特别好，彼此信任，坦诚开放，相互支持，这就是抱持性的环境，每个人都能得到支持和滋养！这就是协助和支持性的关系。
一切美好源自于热爱，做这件事耗时耗力，但是乐在其中，成长自己，助力她人！你简单了，你眼中的世界也就简单了；你的心清澈了，你眼中的世界也就清澈了。
心理学上有句名言：你眼中的我不是我，我眼中的你才是我自己。一个人心理有什么才能看见什么。内心美好的的人才能看见这个世界的美。人不知而不愠，不亦君子乎！
精读感悟
今天和大家一起共读的时候，对这本书的前四章有了更深的理解。全能自恋是一个人的本能，婴儿身上的全能自恋最强烈，表现为：我一发出意志，世界立马回应！
在我们传统文化中有圣婴，哪吒，红孩儿等。圣婴的全能感爆棚，破坏力也很强！于是，就有了镇止全能自恋的神器：五指山、紧箍咒、玲珑宝塔。
我们一生的成长过程就是驯服全能自恋的过程！如何驯服全能自恋，让我们对本能的活力和欲望收放自如呢？
建立深度关系，这个关系是广义的，与自己的深度关系，与她人的关系，与事物的关系，与自然的关系！最终达到天人合一，万物一体的深度融合。
我们在养育孩子时，总是打压和镇止孩子的全能自恋，让孩子丧失本我的活力，活成工具人和空心人。其实正确的方法是与孩子建立深度关系，帮助孩子驯服全能自恋，生长出更完整的自我！完整比完美重要！
一切美好源自深度关系——武志红。
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