早起容易早睡难

沙鸥语:

夜深月微明，

蝉静风正轻。

应知阑珊处，

都是归人影。

早起要比早睡容易得多，怎么讲？一个闹铃、一件你不得不去做的事等等，只要你无法安然的继续待在床上，你就不得不起来。早睡就不一样了，一个人不想睡觉的话，再适宜的环境也不会去睡，因为有看不完的剧、读不完的网络小说、听不完的歌、玩不完的游戏之类，积极一点的有做不完的工作、写不完的作业，一旦被这些缠上，意志力稍微差点的是没法去早睡的。唯一能让这样一个人早睡的大概只有他是真正的困了。所以最好的办法是早起推动早睡，让早睡形成一个习惯。