沙鸥语:
夜深月微明，
蝉静风正轻。
应知阑珊处，
都是归人影。
早起要比早睡容易得多，怎么讲？一个闹铃、一件你不得不去做的事等等，只要你无法安然的继续待在床上，你就不得不起来。早睡就不一样了，一个人不想睡觉的话，再适宜的环境也不会去睡，因为有看不完的剧、读不完的网络小说、听不完的歌、玩不完的游戏之类，积极一点的有做不完的工作、写不完的作业，一旦被这些缠上，意志力稍微差点的是没法去早睡的。唯一能让这样一个人早睡的大概只有他是真正的困了。所以最好的办法是早起推动早睡，让早睡形成一个习惯。
沙鸥语:
夜深月微明，
蝉静风正轻。
应知阑珊处，
都是归人影。
早起要比早睡容易得多，怎么讲？一个闹铃、一件你不得不去做的事等等，只要你无法安然的继续待在床上，你就不得不起来。早睡就不一样了，一个人不想睡觉的话，再适宜的环境也不会去睡，因为有看不完的剧、读不完的网络小说、听不完的歌、玩不完的游戏之类，积极一点的有做不完的工作、写不完的作业，一旦被这些缠上，意志力稍微差点的是没法去早睡的。唯一能让这样一个人早睡的大概只有他是真正的困了。所以最好的办法是早起推动早睡，让早睡形成一个习惯。
我以前是个夜猫子，越晚精神越好。两个因素促成我慢慢改变这个坏习惯。 一，我发现白天工作时的精神状态不佳，有时候会打...
沙鸥语: 夜深月微明， 蝉静风正轻。 应知阑珊处， 都是归人影。 早起要比早睡容易得多，怎么讲？一个闹铃、一件你不...
昨晚女儿说她一好朋友这次英语考得特别好，她问人家是怎么做到的？ 小姑娘说她每天晚上12点多睡觉，早晨5点起来刷题。...
每天早晨看到小伙伴都起得好早，去晨炼，真是好感动，每天都被激励！ 但有一点一定要记住的是：我们所做的一切是为了更健...
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一、早起悠然自得 之所以反复强调早起的重要性，不是因为喝了太多关于早起的“鸡汤” ，而是似乎除了早上，几乎没有能让...
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本文标题：早起容易早睡难
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