我们靠辅食打败了感冒！耶~
最近在读张羽的《只有医生知道》，其中的一段话，不能再认同：
“当大夫的要记住，人吃五谷杂粮没有不得病的，很多时候机体有着强大的自我修复和愈合的能力，治疗的原则是能不吃药就被吃药；能吃药解决的问题就别打针，万一这一针扎在坐骨神经上病人就惨了；能打针解决的问题就别输液，输液那是要在静脉上做小切口，把不属于身体的东西直接输注到血液里，就算输最简单的葡萄糖或者盐水都可能发生罕见的输液反应，抢救不及时的话是会死人的。当大夫要学治病，但更重要的是知道自己有几斤几两，知道自己能干什么，不能干什么。很多病人不是被大夫治好的，只是没让大夫治死而已。”
一
我的童年就是在妇幼下面的小诊所度过的，一有个头疼脑热，我妈就拉我去打吊针，有时候病蔫了就任由摆布，有时候体力尚存，就在诊所里满场跑，一边跑一边大哭，喊道：我要回家，不要打针！一年里总要病个四五次，一来二去，诊所的大夫都认得我！现在想来，能活到现在已是万幸！
所以，有了娃之后，我便发誓不让他重蹈我的童年覆辙。不到万不得已绝对不吃药不打针不上医院！就在宝宝进入十月龄的第一天，咱们就不幸中招感冒！发烧呕吐咳嗽流鼻涕，这是宝宝出生后的第一次生病（疫苗后的不良反应不算）！早就储备好的知识终于有了用武之地，一面在心疼娃的同时，一面心中暗喜（不用怀疑，我是亲妈）。
10M的第一天，娃吃喝拉撒一如往常一点毛病没有，照常每天户外一小时，没有去人流量大的地方，没有任何异常！可到了晚上7点，娃突然体温升高，一量体温37.8，低烧，睡着后不到两个小时，爆哭，然后完成了他人生中的第一次呕吐，吐完后，小家伙好奇地玩起了呕吐物，还冲我嘻嘻地笑。好吧，这精神状态，我就不担心了！睡一晚再看！
第二天起床，还是有些低烧，开始有些咳嗽，还流起了鼻涕牛牛，看样子招人心疼。这样子的状态持续了一个星期，人家就自愈了！我们的第一次生病就这样结束了！
二
在这一个星期里，除了靠娃强壮的小身体来和感冒病毒战斗外，作为老母亲的我除了在精神层面上给予鼓励外，还是干了些事的。
一、辨证，流感or感冒
图
观察娃的症状，再结合这张图，很庆幸，娃这次是普通感冒，不是流感。回想一下，那几天广州突然转冷，应该是外感风寒没错了！确定好了病症之后，为娘就可以大胆地”对症下药“啦！
首先，我奠定了不吃药的大前提，糖浆、复方感冒药、化痰药，都不具有治疗的效果，只是缓解表症罢了，对于才10个多月的宝宝，我是不敢轻易给药的；其次，网络上有很多偏方，在没有亲身试用之前，我不敢拿娃当小白鼠，所以，偏方不考虑。
还有，小儿推拿，我是信服的，还自己买了本书研究，自认为还不够格给娃推拿。小儿推拿同样讲究辨证，还得找准穴位，手法力度频率更是要到位，才能真正达到治疗效果，现在很多提供小儿推拿服务的场所，很多推拿师仅短期培训就上岗了，经验不足，资历不够，我是不敢把娃交给他们的啦！
二、观察精神状态
从症状出现开始，娃的精神状态就一直不错，和没生病没两样，我就可以放心大胆地干了。发低烧时，坚持物理降温；呕吐了，保持镇定，笑着洗床单去，别娃没什么事，你哇哇大叫，再把娃吓哭；流鼻涕了及时给擦鼻涕。
最重要的就是辅食照吃不误！是的，我婆婆对我的这个做法给予了强烈的反对意见，她认为，娃都生病了，就清粥米水，清清肠胃，减轻身体负担，少吃一顿买什么！可我认为，宝宝这个时候正是需要体力对抗病魔，只要他有胃口，我就为他准备辅食，还得比平时更丰盛呢~
三、感冒时辅食吃什么
当然，感冒时的辅食和平时的辅食肯定是要有差别的。
1、不要再添加新食材。生病期间，如果出现添加新食材的不良反应，很难和生病的症状区别开来，这段时间就不心急添加新食材啦！
2、要细小软烂，易消化。婆婆说的减轻肠胃负担我是认同的，娃这个时候很有可能出现食物进食倒退，生病前可能已经吃起大块或偏硬的食物，这个时候又会回到吃“软饭”的阶段，那就随他吧！
3、食物放凉会再吃。特别是当宝宝发热时，吃到温温的食物，他会感觉到舒服，当然不是让你把食物彻底放凉。
4、鸡蛋、鱼虾、水果，照吃不误。这一点也是被我婆婆diss的点，她说这些是“发性”的，“寒凉”的，生病不能吃呀！可是这些食材当中的优质蛋白和维生素，对于生病的小体格来说是最好不过的啦！鸡蛋可以蒸水蛋，鱼虾清蒸，水果控制好量。我最爱给的是蒸苹果，带着汁水给娃吃，甜甜的味道既招他喜欢也有利于缓解咳嗽。
5、生姜煮万物！在这次生病期间，我几乎每顿辅食都给娃用到生姜，生姜驱寒，煮粥的时候放一两片生姜；煮面的时候，先用水煮煮生姜再下面；哪怕是娃喝的水，用生姜煮煮也是不错的呢~
6、实在吃不下就不强求。大人生病也有食欲不好的时候，更何况小娃娃呢，别人是在吃不下，就别强求啦，饿一顿没关系，康复后补回来！
7、多多补充水分！汤水也好，粥也好，喝水喝奶也不错，总之，水分多多补充没问题的！
三
就这样，娃一边鼓着鼻涕泡泡，一边着吃辅食，一周后，就痊愈了！当然，我们总不能老在生病的时候才想着怎么治，而是要想着在未生病前要怎么预防！多喝水，多运动，少去热流量大的地方，平时辅食主食禽肉蛋奶蔬菜水果，合理搭配，娃娃自然身体好！
辅食照片
以上，都是我个人看书学课后的自我总结，或许有不周全的地方，欢迎有经验的妈妈们，给我留言探讨或补充呀！最后，祝愿所有小朋友不生病，健康快乐成长~
写在最后
11月龄结束后，宝宝进入12月龄，不再是婴儿，吃的东西也不能再叫辅食，宝宝的饮食基本上和大人三餐同步了，食物的性状也和大人类似了，我的辅食记要终结了，但会以其他的方式继续记录，具体什么形式，我还没想好，嘻嘻~期待一下~
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